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【存在危机】是指个体开始叩问自我存在和生活的意义。我们感
张红瑜
【存在危机】是指个体开始叩问自我存在和生活的意义。我们感受到深刻的孤独，就像被随意地遗弃在无垠的宇宙。这确实是很可怕的经历。然而，这也可能成为自我探索、自我成长的绝佳时机。
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个人成长
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陈娜
许多人在没有专业指导的情况下，过度进行“自我反思”，结果反而加重了心理负担。 他们翻找记忆中的每一个创伤片段，分析每一次不愉快的互动，却不知道不当的创伤暴露实际上可能造成二次伤害。 心理学研究者发现，未经准备的创伤记忆处理会激活大脑中的威胁反应系统，导致情绪调节能力暂时性下降。这解释了为什么有些人“越反思越痛苦”——他们正在无意识中重复创伤经历，而非治愈它。
白雪峰
接访以来，听到最多的感受，就是我太痛苦了 我怎么从伤痛里走出来 生活=菠萝，要想甜加点盐。 痛苦是生命的盐，没有它，人生就会淡而无味。 该受的十分苦，少分一分，都不能使人活的那么通透。 没有“痛”哪来的“快”；痛，扛过去了，就是痛快。 没有痛苦，人只能有卑微的幸福，经过痛苦的体验，才体验到解除痛苦的快乐和幸福！
李敏
爱，就大声说出来
宋小漫
生活中偶尔会遇到自己没有办法喜欢的人或者某人说出让人不舒服的话。老师说，所有你讨厌的，都代表你不能接受的某一个部分的你自己。如果和你没有关系的话，你根本就不会看见。看来我离修通之间还有着很远的距离，必须安排一个时间，仔细看看我讨厌的是哪一个部分的我自己。或许这里面正含着我成长的契机。 还是要坚持做自我觉察，觉察自己的念头、情绪和行为，发现它们的时候，一定要问问自己，它是什么？怎么来的？它想告诉我什么？结果会是什么？ 日子如此普通的一天天流过，在这一个个了解自己的机会里，坚韧的成长
王倩倩
勇敢地做自己，爱自己的每一面，你的光芒就会自然而然地散发出来
张佳琪
你来说说自己想法吧
