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“我们不肯探索自己本身的价值 我们过分看中他人在自己生命
薛电芳
“我们不肯探索自己本身的价值 我们过分看中他人在自己生命里的参与 过分在意别人的评价 于是 孤独不再美好 失去了他人 我们惶恐不安”
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吴云
学习本身就是一个投入与反馈的过程,而有些孩子,因为没能建立这样的反馈关系,所以提不起学习的兴趣,严重的发展成了厌学。而厌学往往不只是与学习有关,经常伴随着抑郁、焦虑、缺乏价值感,甚至破坏倾向等一系列的问题。
郭佳丽
我生来是拿着自己的剧本来的用佛家修心,提升心力 用道家修大道、大德,修高维认知,让我们能顺势而为,和道而行,事半功倍 用儒家修脚踏实地做事的方法最后活出自己一生的圆满
高翔
对练课完成了,督导老师评价是:资深心理咨询师。浅浅开心一下
郑庆艳
今天520,借萨提亚前辈的一首诗表达我对你的爱
《如果你爱我》 请你爱我之前先爱你自己 爱我的同时也爱着你自己 你若不爱你自己 你便无法来爱我 这是爱的法则 因为 你不可能给出 你没有的东西 你的爱 只能经由你而流向我 若你是干涸的 我便不能被你滋养 若因滋养我而干涸你 本质上无法成立 因为 剥削你并不能让我得到滋养 把你碗里的饭倒进我的碗里 看着你拿着空碗去乞讨 并不能让我受到滋养 牲牺你自己来满足我的需要 那并不能让我幸福快乐 那就像 你给我戴上王冠 却将它嵌进我的肉里 疼痛我的灵魂 宣称自我牺牲是伟大的 那是一个古老的谎言 你贬低自己 并不能使我高贵 我只能从你那里学到“我不值得” 自我牺牲里没有滋养 有的是期待、压力和负担 若我没有符合你的期望 我从你那里拿来的 便不再是营养 而是毒药 它制造了内疚、怨恨,甚至仇恨 我愿你的爱像阳光 我感受到温暖、自在、丰盛、喜悦 我在你的爱里滋养、成长 我从你那里学会无条件的给予 因为你让我知晓我的富足 与那爱的源头连接,永不枯竭 永远照耀 请爱你自己吧 在爱他人之前先爱自己 爱自己不是自私 牲牺自己并不是爱的表达方式 爱的源头就在那里 然而,除非你让自己成为管道 爱才能经由你而流向我 你若连接 爱会滋养你我双方 你若断开连接 便爱不能经由你而流向我 你的爱便不是真爱 而是自我牺牲 然而,那不是我想要的 爱自己,是生命的法则 除非爱自己 你不可能滋养到别人 我愿意看到充满爱和滋养的你 而不是牲牺自我的你 因为,我也爱你 我爱你 先必爱我自己 否则,我无法爱你 而你,亦当如此 生命的本质是生生不息的流动 生命如此 爱如此 请借此机会好好爱自己 ——维吉尼亚·萨提亚
夏亦秋
心和脑都是你的好朋友
祝云慧
莫言:被人欺负时,要把事情闹大,他们就是赌你会沉默,你要明白,当你有了不起的能力,内核稳定,破局的方式就有了 。 莫言说过一句话,最近在网上引发了很多人的共鸣。他说:被人欺负时,要把事情闹大,他们就是赌你会沉默。 这句话听起来有些刺耳,和我们从小接受的“忍一时风平浪静”“退一步海阔天空”的教育似乎背道而驰。但仔细想想,莫言说的才是真实的人性。 欺负你的人,从来不是一时冲动。他们动手之前,心里早就盘算过了。他们赌你不会声张,赌你会选择忍气吞声,赌你会因为害怕报复而把委屈咽进肚子里。沉默,就是他们最大的底气。一旦你打破沉默,把事情的真相摊在阳光下,他们的底气就散了。 心理学上有个概念叫“攻击者错觉”。那些习惯欺负别人的人,往往会在心里把受害者矮化、丑化,以此为自己的行为找到合理性。他们会告诉自己:这个人软弱可欺,这个人活该。你越沉默,他们就越觉得自己的判断没错,下一次变本加厉。而当你选择把事情闹大,当他们发现你并不像想象中那么好欺负时,那种“错觉”就会被现实击碎。 这不是教人无理取闹,而是教人守住边界。
你来说说自己想法吧