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又是一个难熬的漫漫长夜,很久了都睡不好觉,脾气越来越差,

芊芊
又是一个难熬的漫漫长夜,很久了都睡不好觉,脾气越来越差,越来越容易烦躁、急躁,快过年了,开心快乐并没有围绕着我,因为妈妈需要开始化疗了。现在真正的感受到了她可能在慢慢的离开我,对于家人,又难熬、又痛苦,直到被折磨得体无完肤。在朋友的劝说下挂了一个天坛医院神经内科的号,治疗睡眠障碍、焦虑、抑郁,没想到我今天居然混到了如此的田地。其实我也有心理老师咨询的,我也一直希望自己能好好的,但是我现在仍然沦落到需要看医生,真的是五味杂陈。

3温暖
6回答
刘云清
温暖了
评论
为什么悲伤沮丧甚至是落魄就不能发生在你自己身上呢?人生不就是这样起起落落的吗?有高峰,就有低谷,你已经很难了,就不要再自己跟自己较劲了吧,这个时候你需要的是安慰支持自己,而不是埋怨自己无能无力。

能够感受到你的焦虑无助和恐惧,面临着x现实中的问题,面临着更大的压力。你已经做的很好了,会好起来的。

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你来说说自己想法吧