情说App

与你相伴成长

一个来访者说：从小到大都很懂事，活得太累。

刘芝

一个来访者说：从小到大都很懂事，活得太累。

2温暖

0回答

刘芝

温暖了

#

个人成长

相关回答

黄素霞

每一种情绪都在诉说着自己内心的需求，无论是快乐、悲伤还是愤怒，都是与自己对话的方式。学会倾听它们，才能更好地理解自己。

杨艳

田大朋

在草台班子里最顶级的自洽，就是彻底放弃对合理性的期待。你之所以感到心力交瘁，就是因为你太想把事情做成，太试图讲道理了，总想用专业的标准去矫正一个随意的环境，试图在混乱的流程中建立严密的逻辑，这正是你痛苦的根源。

陶莎

我们不会放弃一件事有2个原因第一个原因，我们从小的教育中就会把失败和放弃划等号 “放弃=失败” 什么“坚持就是胜利” 意味着“放弃就是失败” 为了避免失败的心理痛苦很多人即使这个事情已经烂透了还是咬死不放弃第二个原因，间断性强化意思就是这件事已经到了该放弃的时候但是我们总是会幻想还会起死回生我再坚持一会儿是不是就能有转机了呢？再加上这件事的趋势大概率不是一直下降下降一会儿还会折返回来有一点点好的反馈会再次激起我们 “它还会变好”的这种幻想然后就会继续再坚持一段时间比如：恋爱的时候所有人都觉得这个人是渣男你也知道这件事但是他就是会时不时的让你在看到一点改变的希望结果一拖就是三五年又过去了

尤四海

四、追求完美：部分精神内耗者对所做之事力求完美，但由于想法过于理想化，难以实现，因此会产生苦恼和郁闷。

石萍

心中有爱，眼里有光！

你来说说自己想法吧