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人生最难的自律，是从内不断打破自己

郭玫

人生最难的自律，是从内不断打破自己

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记得《最完美的离婚》中有这样一段台词： “婚姻最坏的结局不是离婚，而是成为面具夫妇，对对方没有爱，也没有任何期待，却在一起生活，这才是最大的不幸。”

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不要让别人的意见，淹没了内心天才的呼喊。那些让你显得与众不同或不同寻常的地方，就是你的专利，发展壮大你的长处。

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万树稍头看秋风踩叶声碎知秋浓一缕桂香动心远几番仰目数飞鸿

樊新华

如果你为自己负责，就会认识到你对自己是有自主权的，因此你就知道，自己有力量来改变处境，更重要的是，有力量改变你自己。 ——摘自《蛤蟆先生去看心理医生》

魏孝琴

尤四海

日常心理问题的表现有十种，分别是躯体化、强迫、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐惧、偏执、精神分裂、及其他问题状态，这些问题表现的共同点是身心状态容易紧张，为此，拥有心理放松能力是非常重要的。

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