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我们怎样才能够恰当的表达自己的攻击性呢？核心是觉察自己

李春娣

我们怎样才能够恰当的表达自己的攻击性呢？核心是觉察自己的情绪+恰当的语言表达。

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庄会谦

你有没有跑步时在想着工作的事情，吃饭时在想着同事说的话是什么意思，睡觉时在想着孩子的学习……很多很多，你以为这是一心二用，是好事，其实这是你的身心分离，行动和感受是不统一的。分心走神最大的危害是我们生活的质量变差，你享受不到跑步时放松的愉悦心情，也享受不到美食的快感，更享受不到睡带来的精力充沛感觉。因为走神时我们要么沉浸在过去，要么是焦虑未来，唯独就是没有享受身心合一的当下。收回感受，回归当下，让感受回归行动，知行合一才能提高自己生命的质量。

邢松

受苦比解决问题来得容易，承受不幸比享受幸福来得简单。我们每天都生活在人生的十字路口上，你究竟往哪走是自己的选择。

王杰宗

感情是个奇妙的东西！她是可逆的，让你心有灵犀一点通；她有灵性，极具诱惑，让你广阔天地无处遁形；她无形你却可以感觉到，她线性却又互相缠绕；她是狡猾的，想要的抓不到，不想要的却又甩不掉。感情的漩涡，让你欲罢不能，让你纠缠不清，让你进不去走不得，让你剪不断理还乱，无限纠结在面前。面对这个奇妙的东西，想要的、能要的，就去追——这是你的权利，为的是不留遗憾；不想要的、不能要的，及时止损——这是你的义务，为的是守住宁静。爱你的，表示感谢，你爱的，祝他（她）幸福，互相爱着的，我祝你们牵手成功！

李萍

财产必须是有边界的，当这一点被充分尊重并得到保障时，人才会有更强的动力，去创造更多的财富。所以，在任何方面，不要着急让渡自己的利益，不要用这种方式展示自己的助人！

石萍

从心理发展阶段来说，孝顺表示固着在4岁前的人际控制和反控制期，人格还没有发展到更高的爱的级别。用爱替代孝顺，是全文明级别的巨大进步，身处其中的每一个人，都将享受这一进步带来的无限福利。

石萍

曾经你以为黑就是黑、白就是白，眼里揉不得沙，慢慢却发现人生充满了五彩斑斓的黑与形态各异的白。

你来说说自己想法吧