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别人在你面前紧张,只有两个原因。 一方面是把你想的很
石萍
别人在你面前紧张,只有两个原因。 一方面是把你想的很强大,害怕你不高兴,然后会伤害他。一方面是想得到你的认可和喜欢,觉得被你认可会很有安全感和价值感。 反过来说,你在别人面前紧张,也只有这两个原因。所谓社恐,也完全是因为这两个原因。
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精神分析动力学咨询,需要了解以及理解个体的无意识想法、感受、意向和未完成情结,这些诸多因素是怎么一起工作的,需要来访和咨询师共同努力,完成这么一个具有开拓性的过程。
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所有的情绪都是有功能的,负性情绪一定程度上是在对“危险”做出提醒,或是帮助我们进行宣泄和释放。积极情绪和消极情绪都是我们个体的一部分,接纳自己的消极情绪,一定程度就是更好的接纳自己,接纳自己不完美的部分。
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