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在关系里的愤怒、委屈、无助、失落、孤独、压抑等情绪其实都
王丽华
在关系里的愤怒、委屈、无助、失落、孤独、压抑等情绪其实都在说:我希望你爱我,希望你在乎我、照顾我的感受。 我想要,但我不说。我要用攻击你的方式,让你明白,我需要你。当一个人在需要另外一个人爱的时候,成熟的人会去思考我该如何表达、如何做可以尽可能地让对方满足我的需求。而有的人则会跟着本能反应,采用一种基本无效的方式去表达需求。这种无效的方式就是——攻击。 攻击是很难换来被爱的。
1温暖
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游庆涛
温暖了
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吴云
一个人之所以会被 PUA, 说明他内心里就不认可自己, 所以她才能被人找到被人 P 的理由, 容易被 P 的人都有以下特征: 1、内心不认可自己,不自信 2、对自信有种误解 总觉得要漂亮,要身材好,要有钱才能变得自信, 其实只要自己身上有一个优势, 有一个能拿的出手的东西, 就可以建立自信了, 只是很多人不擅长培养和建立 3、把对方看得很重要,甚至当成唯一, 当你给到对方这种感觉的时候, 他就不会害怕失去你, 他就不会珍惜你, 就可以随意拿捏你。
冀锐敏
关于好妈妈怎么样就是对孩子好奇?有时候在孩子特别不顺眼的时候,或者让父母感觉特别不可理喻的时候,或者准备习惯性地指责孩子的时候,这时候稍微停顿一下,问:“你怎么了?发生什么了?” 这样就为亲子沟通带来很多不一样的体验。
滑东平
苏格拉底用一个骑手的例子把人的灵魂划分为三重:鳄鱼大脑--黑马(本能,直觉) 猴子大脑--白马(感性,情绪)人类大脑--骑手(理性,元认知),在这其中,骑手手里的缰绳非常重要,通过“正念”,对自己的状态进行觉察。
史胜果
因为当你和对方建立起亲密关系的时候,你会用对方填补自己的坑坑洼洼,当你们分开的时候,你感受到的不是失去了它,而是自己填缺补洞的东西不见了。这也是为什么有人不谈恋爱的时候没事,因为自己一个人的时候可以忽略掉那些坑坑洼洼,假装它们不存在。一旦建立亲密关系就意味着要重新面对那些坑坑洼洼
龚培军
所谓心理防御机制,就是我们为逃避痛苦而对自己撒的一个谎。也许短期可以回避一些麻烦。然而随着时间流逝,长期积累下来的困境如果同时再现,我们便无处可躲、无处可去。 堵,不如疏! 心理的保健与身体的保健同样重要!切勿无视自己生活中的问题,主动沟通与解决才是正确的打开方式!
张丽平
即使做错了,可以反思,但不要过度自责。人之所以为人,是因为我们都有缺点和不完美。永远不要试图成为完美的人。 蝴蝶飞不过沧海,没有谁忍心责怪;鸟儿跨不过银河,也不会有人非难。
你来说说自己想法吧