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评价是一种有侵犯性的交流方式，所以遇到别人给自己评价，特

何萍

评价是一种有侵犯性的交流方式，所以遇到别人给自己评价，特别是负面评价的时候，怎么维护自己的边界？沟通是语言的艺术，也是关系的艺术。回击侵犯的一种方法就是反评价，打回去：「你不可以这样说！你在评价我！」另一种方法就是描述自己的感受：「你这样说，我不舒服。」让这个关系冷却下来。 ——李松蔚

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人际关系

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于萍

胡凤仙

62.你有做好事情的决心 63.我要向你学习怎么用这电脑软件 64.你能觉察，愿意改变，真好。 65.你真的可爱 66这事情处理得很正确 67.你尽力了就行 68.对了，就是这么做的 69.真高兴你这么快就想出来了 70.你可以生气的 71.你不需要完美 72.你今天的演讲真生动 73.超过自己就是最大的进步 74.你今天做得比以前好 75.你是个意志坚强的孩子 76.你今天做了不少事啊 77.你很负责任 78.你真学到了不少东西嘛 79.你是妈妈的骄傲 80.我相信你可以自己处理，如果需要我帮忙就来告诉我。 81.你可以为自己做选择 82.我也有错。 83.我看到你的努力 84.我想你现在已经学会了 85.我永远支持你 86.我真高兴有你这样的孩子 87.你一定会成为你想成为的人 88.如果你需要帮助，记得我就在这里。 89.你有冒险精神 90.孩子，去吧你学会了吗？用起来啦

尤四海

时间是最公平的，你是懒惰还是努力，时间都会在日积月累中，慢慢给出属于你的答案。珍惜时间的人，也一定会收到时间的馈赠。

郑亚林

负责是指＂成为作者＂，每个人都是自己人生设计的作者。

张凤琴

早起阅读有感：人生的悖论总是这样，年少听不懂道理，听懂已不再少年。

赵莎莎

关于抑郁症，你是不是也持有这些观点：只有内心脆弱的人才会抑郁，只要内心强大，就不会抑郁了。抑郁的人居然还能表现出开心？那他肯定是在假装抑郁。得了抑郁症很羞耻，需要快点战胜疾病，早日康复…… 作为一名从事抑郁症临床治疗20多年的精神科医生，本书作者想说，这些观点不仅错误，而且可能导致抑郁加重！本书将带你重新认识抑郁，增强你的“抑郁抵抗力”，不仅有助于抑郁者本人改善、恢复，更能帮抑郁者的家属学会用更好的方式与他们相处。抑郁不可怕，它只是我们诸多情绪的一种，它需要被看见，而不是被压抑。学会理解抑郁，处理好抑郁，每个人都能从抑郁中获得力量！

你来说说自己想法吧