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与你相伴成长

评价是一种有侵犯性的交流方式，所以遇到别人给自己评价，特

何萍

评价是一种有侵犯性的交流方式，所以遇到别人给自己评价，特别是负面评价的时候，怎么维护自己的边界？沟通是语言的艺术，也是关系的艺术。回击侵犯的一种方法就是反评价，打回去：「你不可以这样说！你在评价我！」另一种方法就是描述自己的感受：「你这样说，我不舒服。」让这个关系冷却下来。 ——李松蔚

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人际关系

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姹紫嫣红绿，小大各芳菲。闹也不争春，只为夏来袭。春花秋月献，世界才纷斓。花有花各期，而人也同理。早有早时报，晚有晚时聚。尊重他人业，不扰他人期。

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犹太教教义中有这么一段话：“假如有10个人，其中势必会有1个人无论遇到什么事都会批判你。他讨厌你，你也不喜欢他。而且，10个人中也会有2个人能够成为与你互相接纳一切的好朋友。剩下的7个人则两者都不是。” 这种时候，是关注讨厌你的那个人呢？还是聚焦于非常喜欢你的那2个人？抑或是关注其他作为大多数的7个人？缺乏人生和谐的人就会只关注讨厌自己的那个人来判断“世界”。阿德勒心理学认为这种生活方式是缺乏“人生和谐”的生活方式，是一种只凭事物一部分来判断整体的生活方式。

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王小波在写给李银河的情书中曾写到：你是我对抗永恒的旗帜。小时候不大懂它的意思，长大了才知道其中的悲凉与壮烈。永恒就是虚无，人若没有一点理想主义，很容易陷入巨大的虚无中找不到存在的意义。汪峰虽然绯闻不断，被调侃“三婚天注定，七婚靠打拼”，但他的歌词写的真不赖，充满了对生命意义的探究。“我该如何存在？”

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