我们自身拥有的抗忧郁的快乐物质 1⃣我们的大脑本身存在著

我们自身拥有的抗忧郁的快乐物质 1⃣我们的大脑本身存在著一些「快乐物质」，包括神经递质和荷尔蒙。当它们浓度上升，就如同开啟快乐的开关，让负面情绪溃退、消散。 现代医学发现，在忧郁和焦虑者体内，血清素、多巴胺的浓度往往较低。忧郁症病人的常用药物「百忧解」，就是用来增强脑中的血清素活性。 人体内至少有四种「快乐物质」，包括血清素、多巴胺、安多酚、催產素，它们在改善情绪方面各自起著奇妙的作用。