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与你相伴成长

阳光，不只来自太阳，还来自我们的内心。心有阳光，才能

郭玫

阳光，不只来自太阳，还来自我们的内心。心有阳光，才能看到美好的一面。自信、宽容、给予、爱、感恩，让心里的阳光，照亮生活。

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相关回答

李素蓉

努力冲破自己强加给自己的限制，以增加生命的深度。以避免没有活出真正的自己，而感到内疚和遗憾。不要通过不断悔恨既往而回避体验当下。并非是曾经浪费了生命，在我们后悔自己浪费了生命的时候，恰恰是“正在浪费”生命。

李良敏

每个人内在都有一个害怕哭泣的小孩，懂得了精神行为的来处大部分在于原生家庭两个至亲的人养育模式。长大后，努力看见自己，包括看见自己对爱与关注的渴望，内生出“自己的父母”，去呵护拥抱自己内在的小孩，陪伴自己一路走下去。

王倩倩

任何事，只要当众，就要三缄其口。人多的时候，不要满嘴怨气，一张口就是孩子笨，老公窝囊，父母不公。你说得痛快，却献祭了全家人的尊严，给一群人当笑话看。记住，只要你还想过，给家人留脸，就是给自己留体面。你发泄的是情绪，别人看的是笑话。人无完人，你大肆宣扬的那个恶劣点，一旦被众人认定是你家人的全部人格，被嫌弃的不仅仅是他，还有你，因为你还要继续跟他过，你们依旧是一个整体，他烂了，死活不分开的你，也活该。更何况，这是冤案，因为那根本不是全部的他。有一种清醒是，关起门来吵架，打开门护短。谁家都有糟心事，真没必要什么都往外说，还当众献祭。人多的时候，就要少说话，没人会因为你家的丑事同情你，什么样的家庭最有脸面？分得清里外，明晃晃的护短，是亲情，也是温情。

余娟娟

爱在眼波流转间

约会千万莫迟到

史冬英

清华大学心理学教授彭凯平总结了3条心理学基本原则，可以帮我们更容易地理解很多心理学概念。第一条基本原则是，一个人的外在世界都是内心世界的反映，也叫作构造原则。理解这条原则的意义在于，我们将不再固守对世界的认知，从而改变我们与这个世界的相处模式及感受。举个例子，你给张三发消息，他没有及时回你，那么你既可以理解是他不在乎你，也可以理解是他没时间回你，同样一件事，不同的认知会带给你不同的感受，你相信什么，你的世界就是什么样子。第二条原则是，外界环境会对一个人起到塑造和影响的作用，也叫作调节原则。这条原则的意义在于，我们反过来也可以通过改变自己所处的环境来改变我们的心理状态。举个例子，你的爸爸妈妈总是习惯贬低你，挑剔你，你尝试努力去成为他们喜欢和满意的样子，但最后都是失望，这时你其实可以选择放弃，在内心离开这个糟糕的原生家庭，而不是一条道走到黑。可能有人会觉得这和第一条原则是不是矛盾了呢？其实并没有，它们是两个不同的角度，或者说是解决问题的两个途径。以爸妈的例子说明，用第一条原则处理，你既可以认为爸妈是在贬低挑剔你，也可以认为他们是在鞭策你进步，你相信什么，就是什么，但选择相信什么，带给你的感受是完全不同的。用第二条原则，如果你相信爸妈就是在贬低和挑剔你，改变环境，离开或者保持距离也可以有效地帮到你。第三条原则是，一个人的内在一定会通过某种方式向外表达，也叫作频道原则（我认为这个频道不太形象和准确，我只做解读，不再重新定义）。这条原则的意义在于，我们需要明白，我们的想法、感受等内心的东西都会在行为上有所表达，它会像往水中投下一枚石子一样产生涟漪，影响你身边的很多人和事。举个例子，你内心如果有很多愤怒，你就会有很强的攻击性，让你周围的一切变得紧张，但你内心喜悦时，就会让周边变得松弛和谐。所以，你其实一直都有对你的世界的掌控权，你一直都在影响和改变着你的世界。

田大朋

这种老款小孩已经不多见了，这种小孩，抗压，抗打，抗热，抗冷，抗病毒，抗抑郁…

你来说说自己想法吧