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阳光,不只来自太阳, 还来自我们的内心。 心有阳光,才能
郭玫
阳光,不只来自太阳, 还来自我们的内心。 心有阳光,才能看到美好的一面。 自信、宽容、给予、爱、感恩, 让心里的阳光,照亮生活。
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刘静
真正的爱自己,包含了我们潜意识深处的3个核心自我信念: 1. 无条件的自我接纳,不自我苛责,淡定从容; 2. 足够高的自我价值感,不自我攻击,自信有主见; 3. 发自内心的配得感,进入任何关系都不惶恐焦虑,安全感强 这些都建立在认识自己、接纳自己的基础上,当我们看到自己内心深处的声音,破除潜意识深处的负向信念,建立积极的自我信念,我们才能真正爱自己。
张寒焱
孩子在一个足够安全和充满爱的家庭中长大,会自然而然地加强注意并享受生活馈赠的能力,他们会懂得生活中的美好大大超过了那些必然的损失和艰辛。因此,孩子若能得到足够好的抚育,便能轻松识别霸凌和剥削行为,并保护自己不受伤害,因为他们认为自己本就值得被善待,不必适应那些不公平的对待。 然而,在一个创伤性家庭中,几乎或完全没有什么是足够好的,因此也没有什么可感恩的。孩子的内在批判者在一次次的伤害中被过度开发,并开始过度关注自己和他人的不完美之处。这有时能帮助孩子隐藏那些会招致惩罚的特质,也会帮助他们进一步避开那些可能会惩罚他们的人。 不幸的是,长期下来,孩子会习惯于只用消极的眼光看待自己、他人和生活。因此,当他们长大成人并脱离了真正有害的家庭后,他们也看不到生活给予自己的很多新的可能性。他们的发展停滞导致他们无法看见自己美好的一面,也无法看见其他那些足够安全的人。 ——《不原谅也没关系》P43
杨嘉俊
祝大家中秋节快乐!记得小时候特别喜欢月亮和星星,后来发现画下月亮和星星投射出的是寂寞,所以中秋团员是想告诉你,你身边还有我们呢
张凤琴
知道自己是自己, 别人是别人,也是一种能力!
郭玫
真正的富养,是用自身言传身教,给孩子传递优良的品性、高素质的修养,以及正能量的精神。无论家里有没有钱,父母都可以用格局和爱,给孩子托起一片天空。早安,朋友!
陈翊
“不想被人讨厌”是我的课题,但“别人是否讨厌我”却是别人的课题。 你不是为了满足他人的期待而活,同样,他人也不是为了满足你的期待而活。 如此,你是自由的,别人也是自由的。 这个世界上,没有一个人可以得到所有人的喜欢,就像一道菜,不可能得到所有人的喜爱,也许只有人民币,才能那么多人喜欢。 但这不代表你不好。 比起别人如何看自己,你更关心自己的看法和生活。 你便成熟了。
你来说说自己想法吧