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相关回答
赵莎莎
所以如果你想从忍辱负重型,或者从无助型,从及时行乐型变成幸福型,最重要的方法是改变你的思维模式。我们有两种思维模式,一种叫溺水型心态,什么叫溺水型心态?永远都像是被人压在水池子里边的感觉。等我憋着一口气,考上大学我就好了。等我憋着一口气,考上研究生我就好了。等我憋着一口气,找到好工作就好了。等我憋着一口气,等我创业就好了。创业以后你发现,噩梦才刚刚开始。溺水型是不行的。那要改成什么呢?改成郊游型。 什么叫郊游型?小时候春游还记得吗?春游老师宣布说,明天去香山,刚说完全班就会怎么样?哇哇叫。你去到了没有,你到香山了?没有。那你叫什么叫?没到香山你干嘛叫呢?没关系,我就是开心呐。好,回家以后干嘛?开心吗?接着开心。让妈妈给你准备饭菜,准备帐篷。我去哪,跟谁玩,我怎么怎么样,打电话联络同学。好了,然后一路上开着车往香山走,路上高兴吗?没到香山,堵车,高兴吗?照样高兴,很开心。开着车,到了香山,然后开始爬山。爬山的时候累吗?很累但是开心。下坡的时候开心吗?开心。上坡呢?开心。最后到了山顶,鬼见愁,我们一块野餐,然后吃饭。哇哦,这就是我们的人生。 我们的人生目标可能是顶上,可能是山顶是那个快乐的巅峰,但是在这个路途当中我们随时都能够享受到其中的快乐。上山是快乐,下山也是快乐。当你能够感受到每一步的快乐的时候,你的人生所积攒下来的相册全是快乐的相册,而不是痛苦的回忆。所以这就是幸福的方法。

蔡云辉
是“社恐”还是“社牛”已经是青少年最喜欢给自已分类的标签了。青少年时期是人生中最复杂的阶段之一,孩子们在这个阶段,开始接触更广泛的社交圈子,同时也面临更多的人际关系挑战。如何帮助孩子避免在人际关系中受到伤害,通过健康的边界感,维护自身的感受,感少社交内耗呢 1,建立边界感 边界感是指一个人对自己的需求、感受和权利的认识和尊重,同时也要教育孩子尊重别人的边界,不要强加自已的意愿给别人,这样孩子们才能在人际交往中保持独立和自尊,避免成为他人的附庸 2,维护自身感受 当自己感到到不舒服或受到伤害吋,要勇敢地表达出来,而不是选择沉默或者忍受 3,减少社交内耗 家长可以引导孩子学会分辨人际关系中的真、伪、善、恶。培养他们的人际交往能力,让他们在与人相处中更加从容和自信 4,培养同理心 让孩子尝试想象自己处于对方的处境中,思考自己会有什么感受和反应,这可以帮助孩子更好地理解对方的情感和需求。这样,孩子们在人际交往中会更加善解人意,更容易获得他人的信任和友谊 5,学会沟通和合作 家长需要引导孩子们建立健康的人际关系,让他们学会保护自己,避免在人际关系中受到伤害。这不仅能够帮助他们在青少年时期建立良好的人际关系,也能够为他们的未来人生培育一份有社交弹性的土壤

你来说说自己想法吧