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童年体验到的最强烈的情绪，不可避免的变成我们成年后经常有

石广朋

童年体验到的最强烈的情绪，不可避免的变成我们成年后经常有的感受！

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相关回答

王冰冰

我们通常以为，孤独是缺乏与家人和朋友的优质关系导致的。但社会心理学研究却发现，在亲密的强关系之外，那些点头之交的弱关系，对缓解孤独、增加归属感同样重要。如果没有这些微小的联结和支持，那一个人再怎么强大，ta 跟生活也是隔离的。就像植物失去了发达的根系，抓不住脚下这片土地，更无法真实地融入其中。当附近的、日常的东西变得模糊，人就很容易对自己的生活失去控制，这或许正是我们当下常感迷茫、无力的原因之一。所以，拿掉那道屏障吧，去看见更广泛的具体性和更真实的生活，而撬动这一切的把手，就在于看见身边的陌生人。

郭佳丽

我的正念持修被希望与恐惧束缚也就是当我观察念头的时候 1.“希望”不愉快的念头终究会消失， 2.“害怕”它们要是再次出现的话，就永远无法摆脱他们

冯二玲

第253天应对痛苦当你感受到痛苦时，你需要停止逃开痛苦，只单纯地对当下的情绪保持觉察。我知道，当你什么也不做的时候，你会感到一种剧烈的疼痛感，但是慢慢你会发现，当你把注意力放在感受上，痛苦自己就慢慢消退了。痛苦其实是一种信号，里面藏着通往真正的幸福的路径。比如说，有一对伴侣因为一点小事儿吵架了。女孩气急败坏地准备给自己的父母打电话诉苦，男孩立刻非常愤怒，马上要通过暴力的方式抢下女孩的电话。女孩也因为男孩的疯狂举动吓了一跳，产生了更强烈的对抗。如果他们不向内看，这次争执只会让他们都觉得对对方非常失望，甚至两个人可能因此慢慢疏远，分开。但是如果能在情绪涌出的时候，两个人按一按暂停键，那个急于打电话求助的女孩可能会体验到，自己是害怕冲突，因为内心巨大的孤独和无助感而想要求助，而愤怒的男孩则发现他的愤怒是由于他太害怕失去女孩。愤怒指向他人，却伤害自己，如果向内探索，则可以找到解开冲突的方法，甚至让两个人更亲近。

王欣梅

并不是有人为你铺上红毯，所有人都为你鼓掌，然后你走过红地毯，你就开悟了。恰恰相反，在你非常非常破落的时候或者非常非常简单的时候，在微不足道的一件小事中，突然有一道光进来了。 — 李爽 —

陶莎

生物三节律体力节律（23天）情绪节律（28天）智力节律（33天）如果说你的情绪节律在低谷期必须要逼着自己去工作你的情绪就会被压抑变成负面情绪如果没有及时正确的被清理是不会自己消失的一直堆积在你的心里边越堆越多导致我们长期的心理疲倦

张明翠

如果一个人在小时候，内心的需求和渴望被长期压抑、忽视，那么在成年之后会以一种报复性的方式爆发出来，以填补内心的匮乏感。

你来说说自己想法吧