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童年体验到的最强烈的情绪,不可避免的变成我们成年后经常有
石广朋
童年体验到的最强烈的情绪,不可避免的变成我们成年后经常有的感受!
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相关回答
王新宇
爱情不是一种与人的成熟程度无关,只需要投入身心的感情。 如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造的倾向性,那么每种爱的试图都会失败。 如果没有爱他人的能力,如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人。 那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。 ——弗罗姆
冯二玲
第264天 写 作 疗 愈 只是如实记录当下的发生,如实记录内在的感受而毫不掩饰,这是对生命的绝对信任! 如果你不再逃避自己内在的杂音,也就不会畏惧别人对你的评判了。通过写作来探索自己,进而呈现优美的心灵。 去倾听,专注地聆听周遭的环境,以致那环境盈满你的身躯,因而当你提笔写作时,它便一发不可收拾地从你体内流洩而出。如果你能捕捉周遭真实的一切,你在写作时便不需要其他的东西了。你不单只是倾听“隔桌而坐、正向你说话的那个人”,同时也在聆听空气、椅子和门。并且穿过那扇门,倾听季节的声音,以及透窗而来各种色彩的声音;倾听过去、未来,以及你所处的当下。用你全副的身躯去聆听,不光用耳朵听,也用你的双手、你的脸,还有你的颈后。 倾听就是有容乃大,你听得越深刻,就会写得越好。你不带成见地接纳事物的本色,便可写出关乎事物本色的真相。 试着这样写完整个阶段: 1、手应当不停地写(不要停下来重读你刚才写的那一行,那只是在拖延时间,并在设法掌控你正在说的话。) 2、不要删除。(那是在编辑你写的东西,就算写出来的并不是你原本打算写的东西,也随它去。) 3、别担心拼错字、标点符号和文法。(甚至别去管是否把字写出了格子,或超出线。) 4、放松控制。 5、别思考,别想着要合乎逻辑。 6、直捣要害。(倘若你写出了可怕或太过赤裸的东西,那就一头钻进去,其中说不定蕴藏了很多能量。) 以上六点即为规则,必须确实遵照,因为你的目标就是要竭尽所能回到初始的意念,回到能量未受社交礼节或内在压抑阻挠之处,回到你把心灵实际所见与所感都写出来的地方。 我们的初始意念藏有巨大的能量,呈现心灵对某件事物灵光一闪的最初反应。但内在潜意识往往会抑制它们,我们因而生活在第二手、第三手想法的世界里,思索再思索,再三地远离了和初始灵光的直接联系。 目之所及、耳之所听、脑之所思,皆可入笔。在当下一刻,无论你所感所想为何,顺其自然写下来,捕获当前,仔细体验此时的想法和情绪……
谭丽梅
真正的自由不是外在的,因为外在总是会有事情发生,真正的自由是内在的。 随着自我成长,心力的增强,心量的扩大。原来害怕的人和事越来越可以面对了,内心越来越可以容纳事情了,这就是自由,也是成长的力量。
冯红艳
不屈服的生命形态 在生活中、在情感上每个人都会受到挫折,会无奈、自卑、有羞耻感,而后是逃避还是直接面对取决于自己。 我们可以抑郁、可以焦虑、可以强迫、可以偏执、可以分裂,可是有这些就够了吗?如果这些症状需要伴随我们一生,我们还可以做些什么。 能做什么、可以做什么、并去做才是解决问题的根本。
李丽丽
来访者对我们心理工作的信任和厚爱是对我们工作最大的鼓励! 感恩来访者对我们心理咨询工作的高度赞誉和认可
我会继续努力为更多的人群提供专业的心理咨询服务!
李春娣
如果你心情不好,一定不要立刻就工作或者与人交流。 给自己一点点的独处时间,哪怕只有2分钟,可以帮助你迅速冷静下来,恢复理智与一个正常的心情。
你来说说自己想法吧