如果呼吸要依赖意识的头脑的话，我们所有人可能都早早就死了

石广朋

如果呼吸要依赖意识的头脑的话，我们所有人可能都早早就死了，啊，我太忙了，忘记了，我应该要呼吸的，幸运的是，神经系统的设计时代太聪明了，以至不会让意识的头脑来控制呼吸，在这里，建议大家做的事，看看我们是否能够关注一下呼吸的感受，但又不完全去扰乱呼吸，他知道如何把事情做得很好，原比你自己做的更好让我们看一看，我们是否能感觉到呼吸，而不要去思考呼吸气息，进入身体之中，又从身体中离开，就好像我们正在接受一直晴朗的天气下训练中一棵大树底下晒太阳的害羞的小动物，我们将要温柔的靠近她

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你来说说自己想法吧