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“酒与污水定律”,意思是一匙酒倒进一桶污水,得到的是一桶
王丽华
“酒与污水定律”,意思是一匙酒倒进一桶污水,得到的是一桶污水;把一匙污水倒进一桶酒里,得到的还是一桶污水。显而易见,污水和酒的比例并不能决定这桶东西的性质,真正起决定作用的就是那一勺污水,只要有它,再多的酒都成了污水。酒与污水定律说明对于坏的组员或东西,要在其开始破坏之前及时处理掉。
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感情那些事
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吴慧琳
你有没有在生活中总怕达不到别人的期待?会不会习惯性小心翼翼地收敛起自己真实的情绪? 由于缺乏正确的调节方式,以及系统的情绪认知,很多人对待情绪,都是习惯性地压制,这逐渐成为了我们常说的“情绪内耗”。 如果你的情绪能量已经严重不足,还在向外发电、忙着满足别人的需求,就会像一台运行程序太多,内存过载的电脑,随时都可能垮掉。 而想要有更多精力过好生活,就请先停下来,放过自己,请多多照顾千疮百孔的情绪和内心。
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什么是反刍思维: 反刍思维是一种常见的心理现象。 指个体反复、被动地思考过往的负面经历、情绪及问题,沉浸其中难以自拔。它就像是一头牛反复咀嚼已经咽下的食物,不断回味那些不如意的事。 比如,一场重要的面试失败后,具有反刍思维的人不会仅仅停留在接受结果、总结经验上。他们会在接下来的几天、几周,甚至几个月里,持续在脑海中重现面试场景:自己说错的那句话、面试官当时的表情、要是换种回答会怎样,不断琢磨失败原因,越想越懊恼,情绪也愈发低落。 从心理学角度看,反刍思维起初可能是大脑想要处理未解决的难题、化解情绪的尝试,但它往往适得其反。过度聚焦负面内容,不仅无法厘清思路找到解决方案,反而会加重焦虑、抑郁等负面情绪,消耗大量心理能量。长此以往,还会影响自信,让人陷入消极的自我认知循环,干扰正常生活与工作节奏。
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世界上有一种最美丽的声音-那便是母亲的呼唤.
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“当一个人在现实的层面没有拥有他想要的亲密关系的时候,他可能就会到网络上去寻找或者是建立亲密关系,这是一种象征层面的亲密关系行为,其本质是追求亲密关系的满足。”
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把自己活成一道光, 因为你不知道, 谁会借着你的光, 走出了黑暗。 请保持心中的善良, 因为你不知道, 谁会借着你的善良, 走出了绝望。 请保持你心中的信仰, 因为你不知道, 谁会借着你的信仰, 走出了迷茫。 请相信自己的力量, 因为你不知道, 谁会因为相信你, 开始相信了自己…… 愿我们每个人都能活成一束光, 绽放着所有的美好!
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