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有种缺爱的本质是: 缺乏对自己的爱和认可, 所以渴望从外
刘丽艳
有种缺爱的本质是: 缺乏对自己的爱和认可, 所以渴望从外界寻求爱, 以向自己证明: 自己是好的, 是值得被爱的。 比如有种人, 因为内心缺失感, 所以飞蛾扑火般的去爱一个人, 过度付出, 过度讨好而失去自我... 这种不理性的爱, 明显的是在“寻求Ta人的认可, 以证明自己是值得被爱的。” 你拿你的爱, 去换Ta人的“认可”, 你缺爱, 是因为你把自我爱的能量都交给他人了... 收回能量爱惜自己, 你会变得丰盛, 然后爱他人也会是一种淡淡的自然而然, 而不用消耗自己去给予。
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个人成长
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游庆涛
你要去相信 时光且长 你终将长成自己想要的模样 拥抱独属于你的未来
杨琳
只有当安全需要得到满足以后,人们才能追求对其他事物的满足。 --沙利文
胡翠霞
1.同盟合作。2.共情。3.情绪体验(来访者)。4.有共识的合作目标。5.专业精通。6.真诚一致。7.积极关注与认可来访者。8.心智话。
那晓旭
能滋养彼此关系的应该是爱,而非期待最好的爱是带着尊重允许对方成为他自己 而不是成为我们所期待的样子
郑庆艳
今天520,借萨提亚前辈的一首诗表达我对你的爱
《如果你爱我》 请你爱我之前先爱你自己 爱我的同时也爱着你自己 你若不爱你自己 你便无法来爱我 这是爱的法则 因为 你不可能给出 你没有的东西 你的爱 只能经由你而流向我 若你是干涸的 我便不能被你滋养 若因滋养我而干涸你 本质上无法成立 因为 剥削你并不能让我得到滋养 把你碗里的饭倒进我的碗里 看着你拿着空碗去乞讨 并不能让我受到滋养 牲牺你自己来满足我的需要 那并不能让我幸福快乐 那就像 你给我戴上王冠 却将它嵌进我的肉里 疼痛我的灵魂 宣称自我牺牲是伟大的 那是一个古老的谎言 你贬低自己 并不能使我高贵 我只能从你那里学到“我不值得” 自我牺牲里没有滋养 有的是期待、压力和负担 若我没有符合你的期望 我从你那里拿来的 便不再是营养 而是毒药 它制造了内疚、怨恨,甚至仇恨 我愿你的爱像阳光 我感受到温暖、自在、丰盛、喜悦 我在你的爱里滋养、成长 我从你那里学会无条件的给予 因为你让我知晓我的富足 与那爱的源头连接,永不枯竭 永远照耀 请爱你自己吧 在爱他人之前先爱自己 爱自己不是自私 牲牺自己并不是爱的表达方式 爱的源头就在那里 然而,除非你让自己成为管道 爱才能经由你而流向我 你若连接 爱会滋养你我双方 你若断开连接 便爱不能经由你而流向我 你的爱便不是真爱 而是自我牺牲 然而,那不是我想要的 爱自己,是生命的法则 除非爱自己 你不可能滋养到别人 我愿意看到充满爱和滋养的你 而不是牲牺自我的你 因为,我也爱你 我爱你 先必爱我自己 否则,我无法爱你 而你,亦当如此 生命的本质是生生不息的流动 生命如此 爱如此 请借此机会好好爱自己 ——维吉尼亚·萨提亚
胡星星
我认识到,只有经历过人生起伏,才能培养起同理心;要想不受苦受难,或者少受苦受难,就必须接纳无常
你来说说自己想法吧