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从心理学角度来说,自我价值感,取决于一个人对内在自我的认
高雪梅
从心理学角度来说,自我价值感,取决于一个人对内在自我的认可程度。 自我价值感,一是来源于原生家庭,二是来源于后天环境。 早年,父母是否时常鼓励和认可、肯定自己,这些答案的是与否,都极大影响了一个人的自我认同程度。 后天环境中,外界对于我的才能是否认可? 他人是怎么看待我的人格? 如果一个人在社会中能一直处于正面积极的状态,那么他的自我认同、自我价值感往往也是较高的。 相反,如果处于一个长期受挫折和被打击的环境状态,伴随而来的,往往就是极度自卑。
1温暖
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庄会谦
温暖了
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个人成长
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刘丽伟
语言背后是情绪,行为背后是情绪,我们的情绪怎么了?觉察自我内在情绪。好好释放
李娟丽
今天您微笑了吗? 1948年起,世界精神卫生组织把每年的5月8日定为“世界微笑日”。希望通过微笑促进人类身心健康,同时在人与人之间传递愉悦与友善,增进社会和谐。 希望每一天您都是微笑着迎接早晨的阳光。
李鹏程
人一生最重要的任务是:就是做好你自己,不要为任何人改变;如果他们不能接受最糟糕的你,那么他们也不值得拥有最好的你。
刘丽艳
心理咨询不同于一般的安慰,因为它不仅要使人开心,更要使人成长!就是通过咨询的过程,使来访者自己悟通了,理顺了,认清问题的本质,知道该怎么做,达到了人们常说的心理平衡,社会适应。
张翠香
关于修复: 我们天生有一种修复能力 就像经历风雨的树 可以长出新的枝叶 经历创伤的人 也会在艰难中适应下来 当基本的信念坍塌之后 艰难的重建就开始了 就像盲人的触觉会变得灵敏 一个没有手的人 他的脚会变得灵活一样 我们头脑中的认知结构 也会在创伤后进行重组
吴杰
潜意识的想法和情感是如何发展出来的,以及怎么影响着现在,可能现在仍然在沿用早期的行事方式。 案例 A 先生的妈妈虽然爱他, 但是做事极不可靠 比如说 A 先生小时候 她经常忘记接他放学回家,成年之后 A 先生很难相信朋友和爱人会始终如一地待他。 他的咨询师师帮助他认识到这种问题源自于他对被忽略的恐惧, 他害怕成年后遇到的这些人会像他的妈妈那样对待他。 案例 B 小姐是一个很聪明的学生,但是她对自己的成绩总是评价不高。她在寄养中心长大,从来没有人夸奖过她的才能。 理解了这一点,她的咨询师便能够帮助她相信,她对自己的认识跟她的能力是不相称的。假以时日,她能够发展出新的方式来建立自尊。 案例 C 先生前来接受咨询是因为在离婚之后的很长时间里,他都无法处理孩子的问题。他这样描述他的感受,在他很小的时候,他的父母就离婚了,这给他的成长带来了灾难性的影响。 他的咨询师帮他意识到,他害怕自己的离婚会给孩子带来永久的伤害,并且这种恐惧影响到了他的教养行为。这帮助他在孩子面前放松了下来,并且发展出了更有效的教养策略。
你来说说自己想法吧