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付诸行动：把潜意识的内容用行为来表达。组织成彼此连接，有

付玲

付诸行动：把潜意识的内容用行为来表达。组织成彼此连接，有目的的有意识，自我协调的行为。 --李鸣

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邸维香

改变一个人最有效的方法，绝对不是威胁，绝对不是奖励和惩罚，而是发自内心的接受他，观察他，对他表达爱，让他觉得你很关心他，他才会真正的愿意改变

胡周琴

心理学家荣格说，你的潜意识操控着你的人生，而你却称其为命运。从某种意义上讲，你的潜意识就是你的命运。凡是你潜意识深信并接受的事情，万能的力量都会将它变成事实出现在你的生活中，不管好的坏的，吸引力法则的运行都会显化到你的现实中。

蒋营宜

人的心是很容易有挂碍的。比如一条手机里不想回应的消息，一次社交上不能回拒的邀约，甚至向别人解释一件很小的事情，都需要消耗一定的心理能量。所谓低耗，就是删繁就简，为生活减负，让内心回归清和安宁。放下不必要的情陷入情绪内耗的人，就像“情感磁盘中包含着大量的缓存和文件碎片，哪怕待机状态都不断消耗着情绪资源。”日子久了，心力一点点被耗竭，人就会疲乏不堪，精力丧失。可见负面情绪对人的磨损，不比筋骨劳累少。人的心是很容易有挂碍的。比如一条手机里不想回应的消息，一次社交上不能回拒的邀约，甚至向别人解释一件很小的事情，都需要消耗一定的心理能量。所谓低耗，就是删繁就简，为生活减负。细想下，生活中很多烦恼，都来源于“想太多”和“走不出”。比如亲密关系里的争执，他人对自己的不正确评价等。在处理这些问题时，我们可以要求自己更多地聚焦在事实层面，而非衍生不必要的情绪枝杈。把时间线拉长，人生是一场修炼。所谓“养心贵以静，淡泊宜于性。”做好情绪调节，不让心力被情绪透支，生活才能更加轻盈自如。一段好的关系，好的感情，包括友情也是一样，不应该彼此消耗，彼此灌输负能量，而是双方都自带光芒，相遇迸发出更亮的火光。糟糕的关系，就像两个咬齿不同规格的齿轮，在一起持续磨损对方，而无力提供积极的情感力量与支持。梭罗曾说：“一个人的富有程度，与他能舍弃之物的数量成正比。”

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最美丽的风景，是拥有一颗阳光善良的心，散发着优美的磁场和魅力，无论走到哪里，都照亮到哪里，温暖到哪里！

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每当我们抱怨其他人时，我们并没有负起自己的责任。那些对我们产生过负面影响的人，其实也和你一样惊恐和害怕，他们和你一样感到无助，他们所能教你的一切都是他们所学的。

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每个人心中都有阳光和阴暗的一面，重要的是我们选择做哪一种人，那才是真正的我们。

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