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真正的贫穷不是物质的匮乏,而是你的“选择题”里没有其他选
杨雪青
真正的贫穷不是物质的匮乏,而是你的“选择题”里没有其他选项,这是思维的局限。求安定,不再敢冒险。可是生存本身就是一场冒险…… 我们就像蚂蚁一样,在短暂的一生中全神贯注于搬运面包屑,却无暇拓宽视野。我们要打开格局,而这最好的办法就是阅读。
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王倩倩
不爱自己,某种程度,是泯灭人性的。永远把自己放在最后,永远把最脏最累的活留给自己,不敢夹最好的菜,不敢给自己花钱,甚至不敢表达喜好,自己死命亏待自己,只为了别人的一个好脸,一个认可,愚昧又扭曲。 亏待自己,是一种恶。把最大的恶意,留给了自己,忍气吞声,在自己心里养毒,任由自己的五脏六腑烂掉,以为可以求全,以为可以换来回报,却不知,只养大了对方的贪心和狠戾,却生生阻断了自己的生机。 人行善的第一步,是善待自己。忍得太多,不是慈悲,是自虐;让得太多,不是谦逊,是懦弱。对自己那么狠,那么毒,何以谈善良。不亏待自己,才是众生平等的开始,先暖热了自己的心,先让自己不寒凉,先不对自己恶,再去谈对他人善。
黄娟
客体对自体的影响,不是一辈子不变的,原初客体的影响肯定是最大的,但是后面也是可以重新修改的。如果改不了,那咨询就没有意义了。人还是能改的,能变得更好、更成熟的。
石萍
接纳自己 接纳自我,扔掉“完美人设”的标签,是减少内耗的开始。我们任何人都不是完美的,请在内心和自己说:我做我自己,我接受我真实的样子,我接受我的每一个感觉,不管是好的还是坏的,我开始学会爱自己,我不再批判自己做得好不好,我不再处处与别人计较,我不再活得那么辛苦。我接受现在的我自己,我接受这样的我自己,我值得被爱,不论过去曾经发生什么事情,都不影响我纯净美好的本质,过去的阴影丝毫不影响我的纯净美好。
谭丽梅
希望你知道的是: 1.让别人失望是被允许的 2.成年人是可以被拒绝的 3.你的角色并不是要永远让所有人高兴 4.你不用对其他成年人的情绪负责,那是他们自己的课题
时峰
人生不能左右的事情太多了,事事都有无奈,人人都有苦衷,既然万事难以周全,又何苦为难自己。学会对自己说一句,尽力而为,站在自己的高度,看该看的风景,别人的万顷星河固然壮阔,你撑起的一盏灯火也同样温暖。 心干净,活的就舒服,人实在,过的就踏实。做人无需紧盯他人是善是恶,守着自己内心的一盏良善,便是最大的明灯。与人退让一寸,处世松弛一分,你终会悟到,包容他人,恰恰是放过了那个困住的自己。人生从不是角逐一场叫“他人”的竞赛,而是经营一亩叫“自己”的良田。不艳羡,不盲从,不急躁,沉下心来便会发现:风有风的自由,云有云的温柔,在这浮沉世间,用心做个自在的普通人,已是最了不起的修行。
赵莎莎
很多时候在恋爱中,情侣之间谈了一段时间之后就感觉自己感受不到对方的爱了,也怀疑对方不爱自己了,或者是自己不爱对方了,但是又觉得彼此是有情感基础不想分开的,但是两个人在相处中又对彼此不满意,所以当过了恋爱的甜蜜期时,剩下更多的就是争吵和指责,那么到底原因是什么呢?让我们一起来透过表象看一下内在到底发生了什么。 当我们在恋爱时就像电光碰到火花一样,时而疯狂,时而热情,时而膨胀,时而低落,但是当激情过后,我们回到现实,却发现对方是有瑕疵的、对方是没那么懂我们的、对方是达不到我们需求的,所以我们就会想要不遗余力地去改变对方,要求对方,完全把恋爱时的美好抛之脑后,剩余更多的的都是不满,所以在接下的过程中,彼此会越来越讨厌对方,越来越内耗,有时候可能会导致分手,有时候可能会导致出轨,有时候可能会导致长期的冷战,有时候可能会互相伤害,有时候可能我们换了一个恋爱对象之后依然在重复这样的模式,那我们试着进入这样的模式看一看,如何解密和如何打开这样的一个循环。 当我们在过了恋爱的新鲜期之后,开始要求对方时,我们是否需要看一看对方能承受的范围和对方能做到的是范围是什么,简而言之就是假设这个人只有1000块钱,而你想要让他帮你买1万块钱以上或者更好的东西,这个时候可能对方不是不给你,是真的给不了,就像我们俗语讲的吃饭穿衣量家当,当你可以去衡量双方能接纳的范围并在这个范围之内提出一种对方可以接受的需求时,爱是可以延续的,爱是可以给予的,再有就是假设这个人没有100%的懂你,爱你,关注你的你感受时,你感受一下自己是否能做到100%的关注对方,爱对方,懂对方,因为感情不是单向的,感情是双向奔赴的,双向奔赴的情感更稳定,更长久,再假如对方能给到的爱是陪伴、关心,而你需要的是甜言蜜语,但是对方又无法给到,因为在他的情感容器里是没有这个程序的,或者说是他没有尝试过,而你又需要对方给予你甜言蜜语,因为只有这样你觉得才是爱,那么这个时候可能就会导致你们的情感会出现裂痕,分歧,争吵,是否你可以先做到在想要对方给到你甜言蜜语时,试图先表述一下自己对对方的甜言蜜语,让他去听一下,让他去感受一下,并试图引导一下,不要全盘否认对方对自己的爱,这样才能有收获,因为爱就像流水一样它需要引流,引流才会绵延绵不断,而我们每个人在情感中都会有空白和匮乏的时候也会有爱无力的时候,所以有时候真的不是不给,是匮乏。
你来说说自己想法吧