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与你相伴成长
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或许你并不熠熠生辉吧,甚至有点笨拙。但你的存在本身就是星
林其红
或许你并不熠熠生辉吧,甚至有点笨拙。但你的存在本身就是星星,就是浪漫,就是晶莹剔透,就是独一无二。 ——《致二雅的一封信》 时间是公平的,心在哪,时间在哪,行动在哪,收获就在哪!命运要你成长的时候,总会安排一些让你不顺心的人或事刺激你,这是规律。不折腾,拿什么去回忆!
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压力太大怎么办
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秦东鹏
“自己”这个东西是看不见的,撞上一些别的什么,反弹回来才会了解“自己”。所以跟很强的东西、可怕的东西、水准很高的东西相碰撞,然后才知道“自己”是什么。这才是自我。
何政源
每一个人都是一本书,即便自己专心、仔细的阅读,距离读懂也只是万水千山走完了第一步。
胡周琴
凡是过往,皆为序章,所有将来,皆为可盼~ 只要路是对的,无需惧怕遥远,因为,一定会到达~
邱蕾
幻听、幻视、幻嗅不一定 都发生在精神分裂症患者的身上 是严重的心理创伤所引发的解离症状 而治疗创伤,稳定的治疗关系是 第一把钥匙
蒋营宜
学会奖励自己 人不管做什么事情,都是需要正向反馈才能有去做的动力。 如果我们的成长环境中很少有对自己的正向反馈,努力之后永远都要承接失望,想到好处时都是绝望的感觉,那么大脑的奖励机制就无法运作。
徐小慧
苏东坡在江北瓜州任职时,和一江之隔的金山寺住持佛印禅师是好朋友,两人经常一起坐禅论道。有一次苏东坡自诩修持较深,写了一首诗,“稽首天中天,毫光照大千,八风吹不动,端坐紫金莲。”写好后,叫书童送给江对面的佛印禅师,希望得到禅师的赞赏。禅师看后,批了两个字就叫书童送回。苏东坡急忙打开一看,只见上面写着两个字:“放屁。”苏东坡又惊又怒,马上乘船过江去找佛印理论。等他到金山寺方丈室准备敲门时,只见上面写着两行字,“八风吹不动,一屁过江来”。苏东坡看后恍然而悟,惭愧不已。 这个故事带给我们几点启发: 一是工作生活中要多一点静气。每天的工作生活、社会责任,有时候因为忙碌,我们可能像个机器人连轴转。静下来的确很难,我们可以在做家务的时候放一段喜欢的音乐沉浸其中。可以伴着一段冥想音乐入睡,认真的喝一杯茶,动中也可以取静。二是要做到知行合一。一部分人被自己的好人设束缚,一边赞美着别人,一边却心不甘情不愿,甚至还评判别人。正是由于这种内在和外在的不统一,导致无数个念头在头脑里萦绕导致失眠。所以学会真实的表达,学会拒绝,做真实的自己是必修课。三是做事要多问一个为什么。比如苏东坡他已经觉得自己可以面对“八风”却被一个屁,过江引到了禅院。发现情绪多问一句为什么,人无完人,接纳自己的不完美,认识到觉察到然后再回到中道。这是一个循环往复的螺旋形的过程,这个过程叫成长。
你来说说自己想法吧