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面对抑郁症,我们总是担心,顾虑,害怕,感到焦虑,痛苦~但
陈佳慧
面对抑郁症,我们总是担心,顾虑,害怕,感到焦虑,痛苦~但到最后,你终会明白过来——“唯一值得恐惧的是恐惧本身”。
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陶颖
婚姻需要两个人共同经营,一方自私,一方逃避妥协,终有冲突爆发的那天。我们每个人都需要用“成人式自我”的眼光审视自己的生活。
周庆红
13.你的父母一方可能轻视另一方。你可能也会受到伴侣的轻视,因为身为他们的孩子你可能会重复他们的经历。 14.你的父母很早就离世了。如果在你的小时候父母去世了,无论是在从生理距离还是情感距离上,你可能都会疏远你的伴侣(当你到了父母去世时候的年纪,你和伴侣在一起的时间到了他们去世时在一起的时间,或是你的孩子到了你父母去世时你的年龄)。 15.你的父母中一方对另一方不好。如果你的父亲对你母亲不好,身为儿子的你可能也会用同样的方式对待你的伴侣,这样就不会让你的父亲一个人成为那个“不好的人”。而如果你是女儿,你很可能会找一个对你不好的伴侣,或者这个人会和你很疏远,因为你很难让自己比母亲过得幸福。
和钰蓉
就是要放下“三座大山”! 一座大山是过去。过去不能重来,过去也不能改变。那么,围绕过去的所有思虑,遗憾,内疚,自责,惋惜等等,都是没有任何意义的,只能扰乱你的情绪,让你无法过好今天! 一座大山是未来,也就是将来。将来不是想出来的,是做出来的。过好了今天也就拥有了明天。人生只需要一个方向,剩下的就是踏踏实实的过好每一天。人生虽然漫长,却是由每一天组成的,过好了每一天也就过好了一生! 一座大山是别人,无论是普通人,还是你的亲朋好友,上下级,同事,你实际上都左右不了他们,所以我们要把他们放下。人际纠葛是特别纠缠人,也特别消耗人的。放下了别人就可以省下更多的精力去做好自己,同时也会少受别人的影响。
马金萍
叔本华在《人生的智慧》一书中说道: “我们的幸福取决于我们的愉悦情绪,而愉悦情绪又取决于我们身体的健康状况。”
李亮
母亲,是孩子心智的建筑师。母亲如何应对处理自身情感的方式,会折射到她与孩子的关系中。当她能够很好的体察和理解自己,处理自身的问题时,她也就能打开感知的通道,并通过这一通道去共情和理解自己的孩子。而孩子将会通过被理解和安抚、照料的过程,逐渐内化母亲内在的人格结构
姜红
任何感觉和情绪都不真实,仅仅来自于念头和想法,来自于认定,来自于习惯。所有的感觉和情绪并不能真正伤害我们。看破它,不固着它,不对抗它,让它过去,不要去认领它,它就会消失。它再出现时,再认出它而不被它骗。不被它欺骗,它是否出现,都不会再影响到我们,也不会再让我们烦恼。
你来说说自己想法吧