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心理学上好像鼓励一致性表达,老老实实的说出自己的情绪和需
匿名
心理学上好像鼓励一致性表达,老老实实的说出自己的情绪和需要。比如,1.你跟妹妹在一起聊天时,我有时坐在一旁很失落,妹妹在场时,希望你也能多陪我聊聊天。2.看到你给妹妹夹菜而不给我夹的时候,我有些委屈和失望,我希望你在给我夹菜时,也能给我夹。为什么看到这样的对话,我感觉非常的别扭,现实生活中真要这么说话吗,这样说真的好吗,或者这只是一种心理学理论中的表达,或是仅存在于心理咨询中?大家作为心理咨询师,自己日常生活中是这么说话吗
8温暖
34回答
苟亚锋
温暖了
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心理咨询
评论
咨询师
王有涛
2年前
59"
咨询师
王有涛
2年前
85"
咨询师
王有涛
2年前
37"
咨询师
王有涛
2年前
80"
咨询师
王有涛
2年前
90"
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鱼鱼
感觉心里有个洞,特别想哭,可是我生活幸福,没有什么值得哭的
嘉嘉游
因为谁也不想多干活 双方起了歧义 还因为同事做的不好而争吵 而严格来说 他也算是我领导 怎么办 最上级领导也不作为 也不搭理我们发生什么事 额 真让人棘手
笙亓
并且不自知 我哭诉过那么多次妈妈对我的所作所为 内心还是没有真正放下 我从不会一件件记得我对她的付出 但她会对我的付出的每一分都记得清楚 我总会有那种好像我欠她什么 她很委屈一样 实际回想起来 我为了给她带海鲜 熬夜坐车回来 有收入就给她发零花钱 给她买好吃的 把好的枕头给她睡 帮她获得更多的利益 这些都是我需要刻意回忆才想起来 可是我觉得这种回忆毫无意义 可是她为什么总是说 给我花多少钱都没有用 白眼狼这种话呢 就在我因为他们需要检查身体 因为他们给我造成损失 还对我斤斤计较时 我变了 我开始在他们身上为自己争取利益 保护我自己 该他们付出的 我不会委屈自己一次 其实她是很小气的人 只出力不出钱的人 我养了十几只猫 她一分钱都没给我的猫花过 我到成年后吸引的朋友也都是些 出力不出钱的人 深深伤害过你的人 永远不会改变
酒后表演艺术家
刚毕业,不想工作,感觉大学四年什么都没学,想考研,但是每天都在拖延,不自主地就拿起手机刷了一天,好想振作起来,可以就是打不起精神,怕失败之后,前面的努力也白费了
次饱饱碎觉觉
我认为自己在一个群体中永远是被忽略的那一个,因为看起来就很弱,很好欺负。领导说我像个雏鸡一样。我不知道自己什么地方有问题,我外在形象是有点瘦,智商也还好,读了研。平时交际圈几乎没有。踏入社会后就感觉自己很笨,不会说话,也反应慢,不懂的看眼色领会别人的意思,别人欺负我(是真的给我挖坑)我也看不出来,就是反应慢。我不知道自己为什么会这样。这样的个性使我在工作生活中处处受挫。我也不知道怎么改变,变得强大起来,变的聪明一些。
嘉嘉游
为什么感觉自己好无趣 没什么个人风格,没有特别的爱好,不追星,也没有对那样东西特别喜欢,不太挑衣食住行,但别人个人性格会很明显,比如特别喜欢喝柠檬茶,喝多都可以是柠檬茶品鉴大师啦,还有的人会追KPOP,还有的人特别喜欢的宠物,会养猫狗,为啥我就没有一项自己喜欢的爱好呢,没个性,为人也无趣,也不有趣,对比,提醒自己是个废物一样,
你来说说自己想法吧