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相关回答
祝晓
岁月静好只是一种奢望, 与其高调幻想,不如直视现实。 没有一帆风顺的人生,只有过好每一天的努力。
杨婷
凡事至少有三个解决办法,重复旧的做法只会得到旧的结果。世界尚有很多我们过去没有想到的好办法。——萨提亚
蒋营宜
很多时候痛苦来自于我们认为糟糕的事情只能带来糟糕的体验和糟糕的生活,但是我们忘了,跨越糟糕的时刻,我们培养了一种能力,也就是糟糕事件的背后我们是有获益的 它可能带给我们的改变有,比如: 1,认知重构:我们可以通过改变对事件的认知来减少痛苦。例如一个正在经历离婚的人,看似生活一团糟,其实可以问问自己在痛苦中能习得什么能力?两性关系的问题,大多是付出与收获的平衡问题。当觉察到这一点时,去找到这份平衡。当有这份觉察和认知时,无论离婚与否,我们终将走向幸福。 2,感受情绪与情绪共处:在很糟糕很痛苦的时候,仔细去觉察,会发现我们的痛苦来自于对自我情绪的排斥,比如当负能量出现的时候,我们会强制自己不要去想,从而和自己对抗,但其实换一个角度陪陪自己,有点负能量没关系,就像天气有晴有阴一样,你会发现它更加容易过去 3,人际关系的支持或者重塑:在困难时期寻求和接受他人的帮助,可以让我们更多的与世界取得连接,学会使用这个世界和他人。 4,适应性:每次的困难我们都提高自己的适应能力,这对于未来的生活变化和挑战是宝贵的。 5,生活技能:面对挑战时,我们可能会发展出新的技能或提高现有技能,这些都是我们在未来可以利用的资源。从而做出更有意义的选择。总之,生活中的挑战和困难虽然令人不愉快,但它们也为我们提供了成长和发展的机会。多一些角度看待这些经历,我们将会有不同的人生体验,所谓一念一世界。
王雅君
陪伴是懂我们的人和我们在一起,花时间和专注力与我们所爱的人在一起。 如同我们远程归家,双手握着母亲的手时,感受到的温暖的传递,整个身体感受到此刻我们在一起。 当闭上眼睛时,可以感觉到此刻身边有人在思念着我们,我们并不孤单,无论是时空距离,能感受着一颗心紧靠另外一颗。我们与家人,朋友,伙伴携手同行。当我们追求理想,仰望星空时,有人和我们一起傻傻地抬头仰望。陪伴,不仅来自他人,还来自我们自己、大自然、宠物…当我们敞开感官和心扉,可以获得来自整个世界陪伴的力量!
石萍
人生活在关系之中,自己与自己的关系;自己与他人的关系;自己与自然的关系!只要处理好这几种关系,人生基本就能获得幸福圆满。 关系决定了结果的出现,关系就是连接。关系决定着结果,别再为了结果而损伤关系。想要你的孩子学习成绩好,这是结果,但是如果为了他成绩好,而不注重与孩子之间关系的建立,孩子想提升也会有难度。效果比道理更重要,关系比结果更重要。 在家庭中,夫妻关系是第一关系,只要处理好第一关系,你会发现,其他所有的问题都不再是问题。一个很家庭有很好关系的孩子,跟父母关系很好的孩子,成绩一定不会差!唯有在家庭关系中,纪律不应该被在首位,良好的关系,无不是先建立爱与理解,再谈纪律。
李泽成
怀有自卑感,不代表精神就不健全,主要看你如何看待自卑感,是以自卑为动因激励自己前进还是畏缩不前。 ——阿德勒
你来说说自己想法吧