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怀有自卑感,不代表精神就不健全,主要看你如何看待自卑感,
李泽成
怀有自卑感,不代表精神就不健全,主要看你如何看待自卑感,是以自卑为动因激励自己前进还是畏缩不前。 ——阿德勒
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李泽成
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人际关系
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李木秀
外显记忆是在意识层面回想起的过去的经验;内隐记忆是以过去的经验为基础,使我们形成对世界运转方式的期待,为我们建立了某种特定的心理模式(自动化情景反应)。 当孩子因为受到过去负面经验的影响而感到痛苦时,将“意识之光”带入孩子的内隐记忆,将内隐记忆外化,让孩子能够意识到并主动处理他们,将痛苦的体验转化为力量与自我理解的源泉。故事性的复盘就是很不错的方法。
范翠玲
心情随笔 业余时间学习、咨询,自己的生活充实而快乐。帮助有需要的人,自己也获得了成长。用心倾听他们的故事,每个故事都震撼心灵,心随着他们或喜悦或悲伤,喜悦是因为他们在自己的陪伴和引导之下,找到了自己的优势和生活目标。悲伤是因为感受到一个人的难,自己却与他们一样的无能为力。咨询师也有局限性,也有自己的不足,也会累。 每个人都需要学会爱自己。
龚培军
第三届国际心理卫生大会认为,心理健康有4个标准: 1.身体、智力、情绪。 2.适应环境。人际关系中彼此谦让。 3.有幸福感。 4.在职业工作中能发挥自己的能力或有效地生活。
乔海燕
你能不能找到真正的亲密关系,能不能本真性地与他人互动,前提是你是不是愿意面对真正的自我。你并不是被事先决定的,你是可以自己肩负责任,自己创造的,你随时随地可以成为一个跟今天不一样的人。
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张丽坤
不断的穿越痛苦和迷障,洞见真实的自我,悟自己,悟天地,悟众生。这条找到自己的路,因为难走,才更有意义。 没有谁天生就有自我,找到自己的最好方式就是去体验,去感受,在不断探索、整合的过程中,勇敢做出自己的选择,才能知道自己是谁,以及最想要的是什么。
你来说说自己想法吧