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如何停止时间:亲吻。 如何时间旅行:阅读。 如何逃脱时间
陈佳慧
如何停止时间:亲吻。 如何时间旅行:阅读。 如何逃脱时间:音乐。 如何感受时间:写作。 如何释放时间:呼吸。
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付伟丽
春节要到了,回想一下,自己在2023年,经历了什么,收获了什么?在新的一年里,自己有什么样的愿望要去实现?怎样实现? 一直记得一句话:所有走过的路都不是白走的,每一步都算数。
王倩倩
打翻的琼浆再美,也聚不回杯中。何不转身续盏? 清茶或烈酒,下一杯的滋味由你亲手斟满。
石晶
你有没有经历过情绪突然跌入低谷? 比如好不容易过年回家,却被亲戚催婚、催生、攀比的时候;比如精心准备旅行,却发现堵在路上数小时…… 相信大家都有过。 因为情绪就是那么善变,生活看似平风浪静,其实暗涌不断。沮丧、崩溃可能就发生在一瞬间。 成年人的生活不怕崩溃,怕的是不会自愈。 自愈的关键是学会自我同情 心理学家克里斯汀·内夫认为自我同情包含三个部分: a. 善待自己 善待自己的身心,关心和爱护自己。 b. 承认人性 承认和尊重基本的人性,比如人无完人,谁都会犯错,谁都有缺点;比如生活充满无常,挫折也是人生的重要组成部分。 c. 正念 觉察和关注当下的一切,不加以价值判断,能够帮助我们不过分认同自己的痛苦。
王坤哲
空想者和创造者!
彭保云
李国莉
1、不是发自内心的东西,就不能带来真正的改变。 2、没有人能‘让’我们产生什么感受,除非他们用蛮力胁迫你。是我们‘选择’了自己的感受。我们‘选择’了愤怒,我们‘选择’了悲伤。” 3、人们太容易让重要的事件就这么过去,也许是因为我们通常都只在事后才明白它们有多重要。 4、我们绝不是父母的翻版,虽然父母对我们影响极大,但每个人自身的独特性确保了我们不是父亲或母亲的复制品,而是独立的个体。 5、没有一种批判比自我批判更强烈,也没有一个法官比我们自己更严苛。 6、成长的本质就是要减少并最终打破这样的依赖关系,这样才能成为一个独立自主的人。
你来说说自己想法吧