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如何停止时间:亲吻。 如何时间旅行:阅读。 如何逃脱时间
陈佳慧
如何停止时间:亲吻。 如何时间旅行:阅读。 如何逃脱时间:音乐。 如何感受时间:写作。 如何释放时间:呼吸。
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薛梅
选择性地不做,针对性地投入,花最多的精力做最重要的事,便是管理好自己精力的最佳方式。
张丽坤
人们之所以常常陷入焦虑,往往是把结局分成了非黑即白的两个方向。 非对即错。 非好即坏。 非成即败。 非存即亡。 人生才没有如此狭隘呢! 人生是个平台,预留了多个出口,一个出口被封堵,退回到自己的平台上,你还可以寻找其它的出口。 瑞士军事理论家菲米尔有句名言 一次良好的撤退,应与一次伟大的胜利一样受到奖赏。 放弃也是另一种争取,唯有珍爱自己,世界一切才有了原本的意义。
张筱婕
情感表达紊乱,碰到追求者会先挑对方的问题,然后把对方拒之门外,哪怕是喜欢的人,也会越喜欢,就越严苛、越残忍,甚至有暴力行为;比较容易躺平,易放弃,容易泄气,甚至自残。 当你勇敢跳出舒适圈去拥抱新变化时,就往期许的人生又迈进了一大步。不要被懒惰控制,不要再荒废时光,去钻研有意思的领域,不断提升自己的实力和才华。步履不停,积极且热忱地奔赴自己想要的人生。
穆华
今天已经是10月的下旬了,时间飞逝,接着上次的话题今天就结束了。 06检查你的思维习惯 当我们在心理咨询中和来访者一起仔细查看他们自我对话的细节时,来访者自己都会感到惊讶!他们永远不会以那种方式对别人说话。 我们已经太习惯批评、斥责,甚至口头(或从想法上)虐待自己。试着把自己想象成一个孩子。你会用对自己说话的方式对那个孩子说话吗? 为自己找到应对消极念头的方法,用积极的念头代替那些消极的。如果你因此而感到不舒服,那么就意味着,你需要花更多的时间去探索自己的思维习惯。 07将你想要看到的改变付诸行动 很少有人能完全满足于生活的本来面目,而不想要任何改变。我们天生就有动力去奋斗、追求,向往更加光明的未来。无论未来多么遥远和难以捉摸,不如从现在就开始实现。 从今天开始迈出一小步,无论是买一本你关注主题的书,还是主动向别人询问他们的工作,或者早点上床睡觉。不管你的目标是什么,一步一步来就好。 建立内在情绪修复力也是如此,从现在开始吧。不管结果如何,你都是在为你往后的人生逐步建立情绪修复力。说再多不如你动起来。
唐建刚
自己心里的阴暗面 直到超越解脱
王胜
重新激发内在的好奇心是面对充满狂躁世界的一个有效方法。你将很快发现,虽然你可能没有时间,但是当前一刻你是非常充裕的。感受生命的充实,感受当下的真实,感悟自己的生命…… 任凭世界狂躁,激发好奇,带你寻找真实的平静……
你来说说自己想法吧