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[玫瑰]你是一个容易受外界影响的人吗? [玫瑰] [玫瑰
刘淑珍
你是一个容易受外界影响的人吗?
他人的成败、喜怒,总会轻易拨动你的情绪,影响你的行为.
时间久了,不自觉被带着偏离了自己的生活轨道,心也越来越累.
一位哲学家曾说:“心灵应该习惯于从自身中吸取快乐.”
一个人真正的幸福,不在别处,全在于自己的心.
学会“把心关上”,听从内心的感受,才能过上自己想要的人生.
3温暖
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Andy
温暖了
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崇霞
其实心理咨询不是解决现实问题 一心个理咨询师,和你起一,在一安个全、松弛、抱持的场域 通过言语的方式,来让你释心放里的压力,把压积的情绪放释掉,同时,陪找一起你到更多视角的解方决案 把困扰你的杂事清捋楚,让你不好心的情变更的好,你让好的情心能够长长久久停的留 所以心,理咨询既,能#雪中送,炭又能#锦上添花 分享一下心理咨询的意义 1. 心理咨询不是一种弱者的行为,而是一种勇者的选择。 2. 心理咨询的过程更像是自问自答,咨询师给你指引方向,但更多的是要结合自己的经历去摸索着寻找答案。 3. 我无法保证事情一定会变好,但我可以承诺的是,我会对你倾注我全身心的关注。 4. 假如我们都能像这样一同努力,就能预见积极的结果。但归根结底,这一切都取决于你。 关于生活态度与人际关系 1. 每个人都是自己故事的作者,你有权决定它的走向。 2. 所谓活得真实,就是真诚地回应当下的需求。这能打破从童年延续而来的因果循环,让真实的自我摆脱过去经历的束缚。 3. 理解和接纳自己的不完美,是建立健康人际关系的第一步。 4. 学会表达自己的真实感受和需求,是建立深厚友谊和亲密关系的关键。 5. 每个人都有潜力成为更好的自己,关键在于你是否愿意开始。 6. 在自由中成为真正的自己。
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谁都不是生来就完美,每个人都会有这样或那样的缺点,善于看人长处的人,往往更宽容。 这样的人,不仅总是心怀善意,还善于学习别人的优点,让自己变得更好。
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记住,你为自己做的每一件事都是爱自己或自我伤害的行为。运动是爱自己的行为,而爱自己是成功的关键因素,几乎适用于生活的各个方面。事实上,我相信善待自己身体的最好方法就是记住爱它。经常照照镜子,告诉自己你有多特别。每次与镜中的自己相遇时,都给自己送上一句积极的肯定语。 好好爱自己就好。不要等到变瘦、锻炼出肌肉、降低胆固醇或降低体脂率时才爱自己。现在就行动吧。 因为你值得那些很好的感受, 你是一个很棒的人!
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当你意识到你为什么可悲的时候,你就有希望摆脱这个状态了。当你仅仅沉湎在可悲的状态之中时,你是不能够改变这种状态的。
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如果一位女性在生活中过度承担责任,比如朋友聚会出现冷场,她会觉得自己应该外向一点去带动气氛,可是现在她很内向,这就是不好的。比如她的弟弟妹妹已经成年了,她却总在期待他们按照自己想法发展。否则他们遇到了什么挫折就是自己这个做姐姐的失职。比如在亲密关系中,总觉得因为自己不够好才没有办法建立良好的亲密关系等等。这样的女性往往有一个否定自己的,不开心的母亲。
你来说说自己想法吧