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容易莫名的暴怒,一种怒火攻心的感觉,最关键的生气的原因完
匿名
容易莫名的暴怒,一种怒火攻心的感觉,最关键的生气的原因完全没有必要而且压抑不住的释放怒气。该怎么办?
6温暖
6回答
蔡善根
温暖了
评论
咨询师
赵莎莎
3年前
完全没有必要的事生气,就是那个事情拉扯到了情绪需要处理一下。
咨询师
王瑞丰
3年前
如你所说,这件事本身不值得这么生气。我感受到你有对以前某种类似事件的怨气在里面,也就是说,你需要回顾之前的类似事件,来探索到底是激发出来了什么想法,才会有如此大的愤怒。 这件事只是你某个情绪的导火索,需要从根源处理那个深埋的想法,才是最根本的解决之道。
匿名
3年前
因为自习室不肯退钱,以及直接玩消失,因为那个自习室太小一天下来很闷,灯光也是很暗枯黄的氛围灯或者很亮射灯视觉疲劳,我之前还帮他带来了两个客户,因为是前台无人管理的,他要不能协商公事公办那行,我就同意按美团扣百分之30,手续费,结果他还要给我设置各种难关。本来柜子不收费的他说要另外收费,因为新开的店没什么人价格都没设置好,还要强行收一道柜子费用,后面说给我月卡转成次卡让我想来时候来,但是还有28天,他不给我次卡放卡包而是他说需要每次去的时候找他,找28次,或者下周要去几天就每周末跟他约一下,可能我哪具体知道自己下周几去,然后我强制要求退卡结算,他就各种爱搭不理,帅锅,手机关系,店长,前台管理员,老板三人身份不断切换,是非常不负责任的行为和态度,扯了我一整天时间,后面我同意换成次卡,但是一天下来精疲力竭我一点都不想再去处理这个事情了,他然后开了个电话说给我换成次卡,需要三天时间,我也同意了,挂了电话第二分钟立马反悔,给我按照美团退卡规则退了。而且是扣完每一分一毛他自己的支出以后,按照百分之70退。给我气的几天都无法解除,为了这么点事根本不值得我去生气,但是就是怒火攻心,半夜总是被怒火攻心难受醒。这尼玛……
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小粉豬
最近跟外婆鬧不愉快了…原因是因為無論我對她多好,她都總是在指備和指責我….
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如果以目前自己的能力無辦法突破局面,那可以選擇蝦米都不要做!! 讓自己卸下重任同時也讓對方意識到這樣不行 最後允許自己有一個充電的過程,慢慢補充能量
情说580063
你好,我想兼职入驻贵平台的心理咨询师,不知需要具备什么条件吗?需要考取什么证书吗?
ihii
他说话老是给我一种屎上雕花的感觉
笙亓
或许那些理论 让我觉得就像炒菜没有盐 少了核心 宇宙中心的爱
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主动选择生命的困难模式,给自己人生上难度,想象自己能克服困难,又在面对困难时,否定不相信自己,再落荒而逃,不停反复,这种该怎么办?
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你来说说自己想法吧