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容易莫名的暴怒,一种怒火攻心的感觉,最关键的生气的原因完
匿名
容易莫名的暴怒,一种怒火攻心的感觉,最关键的生气的原因完全没有必要而且压抑不住的释放怒气。该怎么办?
6温暖
6回答
蔡善根
温暖了
评论
咨询师
赵莎莎
2年前
完全没有必要的事生气,就是那个事情拉扯到了情绪需要处理一下。
咨询师
王瑞丰
2年前
如你所说,这件事本身不值得这么生气。我感受到你有对以前某种类似事件的怨气在里面,也就是说,你需要回顾之前的类似事件,来探索到底是激发出来了什么想法,才会有如此大的愤怒。 这件事只是你某个情绪的导火索,需要从根源处理那个深埋的想法,才是最根本的解决之道。
匿名
2年前
因为自习室不肯退钱,以及直接玩消失,因为那个自习室太小一天下来很闷,灯光也是很暗枯黄的氛围灯或者很亮射灯视觉疲劳,我之前还帮他带来了两个客户,因为是前台无人管理的,他要不能协商公事公办那行,我就同意按美团扣百分之30,手续费,结果他还要给我设置各种难关。本来柜子不收费的他说要另外收费,因为新开的店没什么人价格都没设置好,还要强行收一道柜子费用,后面说给我月卡转成次卡让我想来时候来,但是还有28天,他不给我次卡放卡包而是他说需要每次去的时候找他,找28次,或者下周要去几天就每周末跟他约一下,可能我哪具体知道自己下周几去,然后我强制要求退卡结算,他就各种爱搭不理,帅锅,手机关系,店长,前台管理员,老板三人身份不断切换,是非常不负责任的行为和态度,扯了我一整天时间,后面我同意换成次卡,但是一天下来精疲力竭我一点都不想再去处理这个事情了,他然后开了个电话说给我换成次卡,需要三天时间,我也同意了,挂了电话第二分钟立马反悔,给我按照美团退卡规则退了。而且是扣完每一分一毛他自己的支出以后,按照百分之70退。给我气的几天都无法解除,为了这么点事根本不值得我去生气,但是就是怒火攻心,半夜总是被怒火攻心难受醒。这尼玛……
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笙亓
是感性与理性或是潜意识与意识的斗争吗
sl
经常会为没发生的事情焦虑,比如知道第二天工作很难做,前一天晚上就会焦虑到睡不好,该怎么缓解这种提前焦虑的状态
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我看见重复的模式,怎样可以打破它呢?是不是我不一样了,结果就不一样呢
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为什么一说结婚,就会吵架?为什么男朋友不说娶我,又不分手?
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从小我就形成了一个习惯每当我撑不住得时候就会睡下来告诉解决的方式要是不会就会寻求外界的帮助我问你主要还是要让自己舒服就行
胖胖
一件很小的事在你情绪不稳的时候就好像一个很大的灾难。觉得自己很倒霉。没人帮你从情绪上,只能自己实修。把这个当成实修的机会。怎么去掉自己这种倒霉的感觉
你来说说自己想法吧