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自我疗愈的四句话:对不起、请原谅、谢谢你、我爱你。 这四
王娟娟
自我疗愈的四句话:对不起、请原谅、谢谢你、我爱你。 这四句话分别代表什么意思呢? 对不起 - 你便救赎了曾经所有错失! 请原谅 - 你彻底宽容了自我和他人! 谢谢你 - 无比真诚地感恩万物! 我爱你 - 心就汇入博大的精神之海!
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李晓蕾
1、最初你被某人吸引,通常都是情绪上的需求,这些需求可能源自孩提时代未被满足的需要。 2、你会在心中绘制这个完美情人的骨架。随着年龄增长,要求会越来越复杂,你的期望也越来越高。 3、在潜意识中,你会把爱人和完美情人对比,会借由明说或暗示的期望与要求,试图改造。 4、渐渐又会发现,需求并不能完全得到满足,会感到失望,甚至愤恨。这时,你们的亲密关系由月晕阶段进入到幻灭阶段。 5、想要安全度过月晕阶段,我们就要学习降低期望值,学会接受,摆脱自己未被满足的需求的束缚。 6、学会接纳全然的本来的自己,看到自己的需求和人格中缺失的部分,而不是从他人那里需要什么来让自己完整。之后你会明白,你是完整的个体,你所需要的一切,都可以用自己内心的力量实现,这时,你会感受到纯粹的爱。 我是国家二级心理咨询师李慢慢,任何个人成长和亲密关系问题欢迎私聊我~
陶莎
情绪来了,不要漠视 更不要抵抗情绪 漠视和抵抗反而会起到反效果 情绪来了,需要表达 情绪的表达 才能让我们更好的感受自己 感受自己的需求
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什么是精神分析?精神分析属于先验科学,来自于临床实践,是对人的主体历史的重构,就是有人格重建功能。
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那些在我们过往生命中遭遇的不幸, 或许会成为永远挥之不去的阴影, 但你也可以选择积极地去寻求超越和自我补偿, 让它成为我们成长的动力, 只要你相信你是自由的。 ——卡尔·罗杰斯
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好好说话是一门大学问,父母永远不要低估吼叫对孩子造成的伤害。掌握正确的表达方式,理解包容孩子,亲子沟通才能畅通、有效。家长先讲情绪,再讲道理,抓住时机,采取奖励式教育,让每次沟通都变得有效,尽量避免让自己的话变成“耳旁风”。早安,朋友!
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亲密关系,总是避免不了被人当成呈现和释放过去伤痛的最佳舞台。 我们带着各自的伤痛,互相投射着不同的内容,构成了婚姻的场域。离婚换人可以解构掉这个场域,但未解决的创伤和痛苦,还将在新的场域里重现。 从这个角度来说,和谁结婚都一样,最终都是和自己相遇、相处、相爱相杀。
你来说说自己想法吧