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教会他们精神分析的技巧不是目的，目的是让他们理解潜意识，

凌攀

教会他们精神分析的技巧不是目的，目的是让他们理解潜意识，了解如何把他的理解转化成解除患者心灵痛苦的工具。

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那晓旭

所谓我和我老婆没有感情，这种事情，千万不要当真，就算是真的，你也别当真，只要日子还在过，那说明，这个婚姻的纽带还在，至于是什么，你可能不知道。

冯明芬

今日分享告诉你的孩子，生活支点越多，内核越稳定所谓生活支点，可以理解为：能够让你开心的事情，让你能感受到价值和意义的事情。当你把精神期盼只放到一件事情上，那这件事情对于你的情绪影响将会是100%。因为你的生活里没有其他的东西，或者事情，可以给你提供正向的情绪价值。但如果除了上学、(上班），你还会读书，运动，绘画、摄影等等，那么你的难过情绪就被分散掉了。所以，生活支点可以帮你从繁忙的工作中解脱，从焦虑情绪中抽离，从紧张的状态中放松。这些支点可以带我们短暂的“逃离”现实，进入一个自己创建的“乌托邦”世界。生活支点越多，就会有越多的能量支撑起我们生活中的期望，情绪、以及激情。

郑鑫

面对伤害，你的报复是一种应对机制。现在你是“平静”了。但你*真实*吗？以一种模仿你不喜欢的方式表现出不符合角色的行为，你感觉良好吗？你对被控制感觉好吗？哪些处理伤害的方式更能反映真实的自己？

孙小青

没有一种觉醒是不带着痛苦的。心理学家荣格说：“没有任何一种觉醒是不带着痛苦的。” 与其沉溺于悲伤、痛苦之中，不如直面自身的痛苦，不逃避，不否定。察觉自己的情绪，感受自己，认识自己，让真实的自我摆脱过去经历的束缚，在自我审视中打破自己，重塑自我，在自由中成长为更好的自己。

徐恒

每个人的视角里的世界都是自己看见、听见、感受、经验的模样未能与他人交互探讨时以为全世界都和自己一样所以所有的呈现都是不同视角的不同看见当我们能够这样去理解就无需区别好坏争论输赢而是更加扩展自己的视野

宋洪秋

下午我的咨询室里传来悠扬动听的昆曲，无条件关注和关爱发生了转化，不管你是怎么来的，蹦蹦哒哒走出咨询室是结果，歌声与笑声从咨询室走向外在世界。

你来说说自己想法吧