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经过好长一段时间，发现这一系列的书真值得读一读。仅仅把拍

郭清莲

经过好长一段时间，发现这一系列的书真值得读一读。仅仅把拍照的做个共享。希望自己以后再继续分享

2温暖

1回答

等待奇迹自闭抑郁

温暖了

评论

郭清莲(题主)

1年前

这些书属于科普，不是很专业的。

相关回答

吴云

开窍的过程就是知错、认错、改错的过程，而大多数时候我们会做错选择，我们会选择从错误走向错误~

王富菊

纠结的原因可能有很多，以下是一些常见的因素：情感因素 • 恐惧：害怕做出错误的选择，担心结果不如预期，或害怕承担选择带来的后果. • 依恋：对现有事物或习惯有深厚的情感，难以割舍，即使知道改变可能更好. • 矛盾情绪：内心同时存在多种相互冲突的情感，如对某件事既喜欢又害怕，导致无法做出决定. 认知因素 • 信息不足：缺乏足够的信息来做出明智的选择，不确定各种选项的利弊和潜在影响. • 过度分析：对问题进行过度的思考和分析，陷入“分析瘫痪”，难以做出决策. • 认知偏差：受到各种认知偏差的影响，如确认偏误、沉没成本谬误等，导致无法客观评估选项. 目标因素 • 目标冲突：个人的多个目标之间存在冲突，难以同时满足，需要在不同目标之间做出权衡. • 目标不明确：对自己的目标和期望不够明确，不清楚自己真正想要什么，从而无法做出决策. 社会因素 • 他人意见：受到他人意见和建议的影响，担心自己的选择会受到他人的评价和影响人际关系. • 社会规范和期望：受到社会规范和期望的约束，担心自己的选择会偏离社会的期望，从而产生纠结. 自我因素 • 自信心不足：对自己的能力和判断缺乏信心，担心无法承担选择带来的后果. • 完美主义：追求完美，希望做出最佳的选择，害怕任何可能的失误或遗憾，导致难以做出决策. • 责任感过强：对自己的选择承担过重的责任感，担心选择带来的后果会影响他人或整个局面. 情境因素 • 时间压力：面临紧迫的时间限制，需要在短时间内做出决策，增加了纠结的程度. • 复杂情境：面临复杂的情境，涉及多个变量和不确定性，难以全面评估和预测各种可能性. 这些因素可能单独存在，也可能相互交织，共同导致一个人在面对选择时产生纠结.

张雪娃

别让犹豫偷走勇气，别让懒惰磨掉锋芒想要的生活，得自己一步步去拼搏心里的光，得自己牢牢护着别熄灭如果自己不努力，谁也给不了你想要的生活

邢松

1967年，美国心理学家马丁·塞里格曼用狗作了一项经典实验，起初把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给以难受的电击，狗关在笼子里逃避不了电击，多次实验后，蜂音器一响，在给电击前，先把笼门打开，此时狗不但不逃而是不等电击出现就先倒在地开始呻吟和颤抖，本来可以主动地逃避却绝望地等待痛苦的来临。随后的很多研究人员对其他动物包括人在内进行实验，都得到了类似的结果。这是心理学的经典实验之一——“习得性无助”。对这个实验情境，你熟悉吗？那个笼子可能是一份你并不喜欢的工作、一段让你备受煎熬的关系、一套让你倍感压力的房子……而电击则可能是丢掉饭碗、失去物质保障、无人陪伴、得不到认可…… 于是，我们总是一边抱怨着现状，一边守着眼前的苟且自我安慰：没事，还有诗和远方呢！为什么那么多人明明知道自己目前处境的痛苦，但是却不愿意止损，不愿意尝试改变？再看看这位进行了“习得性无助”实验的马丁·塞里格曼教授，于1998年，以史上最高票当选美国心理协会主席。他大力提倡建立一门研究积极的心理科学——积极心理学，致力于研究普通人的活力与美德的科学，成为全世界公认的“积极心理学之父”。

陶莎

古希腊哲学家苏格拉底有一次想考验自己弟子的思辨能力出了一道题让三名弟子同时进入麦田找到最大最饱满的麦穗过程中只能往前走，不能回头而且每一个人只有一次摘取的机会弟子1：刚进去就发现一个挺大的麦穗就摘了下来继续往前走，越走越发现更大更饱满的就非常后悔弟子2：就全程观望，总觉得最大在后面结果空手而归弟子3：运用最优停止理论把路程分为三段：观察期、实证期、决策期观察期：只观察麦穗的大小，建立一个属于自己的分类标准，什么是大的、什么是中的、什么是小的验证期：也不摘取，就是去验证自己对于大小判断是否准确决策期：选择一个符合他自己对于大的标准的麦穗进行摘取结果摘得的就是三个弟子中最大的麦穗这个理论被瑞士数学家欧拉发现进行了一些列的数学严谨的改进推出了“37%”理论一件事前37%的部分作为探索极端，后63%的阶段作为行动阶段就能够达到选择与放弃之间最佳的平衡。比如我们想在两个月之内找到合适的工作就要在前37%是时间里，也就是前22天内，尽量多的去搜取工作的信息，以及投递简历，什么样的工作都可以看一看确定一个适合自己工作的标准，就开始挑好的工作机会面试最后选择第一个符合自己标准的并且得到offer的工作去入职

郭玫

“什么是完美人生？那就是在人生的时时刻刻，尽可能地保有最多的选择权。”为人父母，真的爱孩子、为孩子好，就应当尊重孩子真正的需求和选择，把握好亲子之间的界限，引导孩子走向独立、自我管理，活出属于他自己的人生！早安，朋友！

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