郭清莲

A 二月二龙抬头，春天五行属木，五色属青，五脏属肝，肝开窍于目，所以多吃点绿色蔬菜养肝明目，愿我们都安康快乐每一天！

A 梦里呼儿起读书， 鸡鸣叫子早耕田。 耕读传承 ​ ​ ​

A 在社会这个大家庭里也同样要小心谨慎防做善事，而且微不足道的善事也开心做做做，同时还要防止无意识干恶事，坚决防止恶贯满盈。[呲牙] 如果不留神真做了恶是，也提醒自己“昨日死，今日生。”珍惜当下，此时此刻。

A 久用而不知，是否是鹦鹉呢？坐下来，继续看书识字，返璞归真。

A 不同情绪状态读波西亚·纳尔逊的诗《五章自传》都会有不同收获，全文如下： 第一章 我走上街， 人行道上有一个深洞， 我掉了进去。 我迷失了……我很无助。 这不是我的错， 费了好大的劲儿才爬出来。 第二章 我走上同一条街， 人行道上有一个深洞， 我假装没看到， 还是掉了进去。 我不能相信我居然掉在同样的地方。 但这不是我的错， 我还是花了很长的时间才爬出来。 第三章 我走上同一条街， 人行道上有一个深洞， 我看到它在那儿， 但仍然掉了进去……这是一种习惯了。 我的眼睛睁开着， 我知道我在哪儿， 这是我的错。 我立刻爬了出来。 第四章 我走上同一条街， 人行道上有一个深洞， 我绕道而过。 第五章 我走上另一条街。

A 1.情绪是刺激引起， 2.情绪以需要是否满足为基础， 3.情绪受个体认知活动的影响， 4.情绪状态不易自我控制。 愿每天有好心情！

A 这两段话值得思考，究竟怎样爱自己呢？！

A 13个步骤，希望有情绪困扰的每一位都能从中有所启迪与收获

A 书中一个公式很值得好好记住

A 就这个方程式，就这段话就已经感悟很多。