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我获得了我们心理咨询师的衣食父母一一这幅画的作者的同意,
郭清莲
我获得了我们心理咨询师的衣食父母一一这幅画的作者的同意,将我们因工作而创作出的作品分享给每一位有缘人。愿我们的生活及环境就这样和谐而多彩,更愿心想事成!
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3温暖
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郭清莲
温暖了
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冯二玲
边界感不仅仅指的是你与别人之间的边界,也指的是你与自己之间的边界,同时也指你与万物之间的边界。 边界感就是分寸感,边界感就是独立感。 边界感就是说话有分寸,做事有分寸,与人相处有分寸,与物共生有分寸。
孔德雪
你是否有过这样的经历,你十分专心于某件事,以至于你根本没有注意到时间的流逝,有没有哪件事极大地改善了你的情绪,让你在心里暗想,哇这真有趣。这种全身心地投入到某件事情之中的状况常常被称作专注。并不是任何活动都会使你专心致志,如果你有这种感觉,这很可能就表明你正在做自己喜欢或擅长的事。你在做那件事时感觉更好,感觉对自己更有信心,并且你想要与他人分享并教别人如何去做。这些都是你向前的目标。
石萍
大部分的恐惧与懒惰有关,我们常常会害怕改变,其实都是因为自己太懒了,懒得去适应新的环境,懒得去学习新的知识,涉足新的领域,但如果总是这样的话如何能让自己成熟起来呢?
那晓旭
其实,我们都是带着心理问题在生活。不同的是, 有些人陷在心理问题之中日益消沉,而有些人却能做到带着心理问题去积极生活。 -武志红,《感谢自己的不完美》
王倩倩
我参与一个背经小组有两年了。虽然很短的一段话,我至少要花半小时来背诵。心神不宁时需要花更多的时间。 一年前我就有退出的想法。原因是这个时间成本高,背了就忘记自我感觉收益不大。 一直不敢退出的原因有二: 1.我妈让我加入的,退出就似乎无法面对她。 “你为什么退出,学习半途而废,你能干什么?对得起每天统计打卡的姊妹吗?虚情假意能修心吗?” 2.我退出会遭到执着的姊妹的拦阻。 “信仰要坚持到底才能得赏赐,不能偏行己路。可以先不统计你的名字,有时间再背,不用退出。” 最终我还是在昨天直接做出退出的动作后,给群主发送了退出申请。对于对方的婉言相劝,我也没有多加回复。 放弃自主创业,婚姻也经历失败,那段时间我是不敢有任何举动的。身边的朋友亲人善意都很重。 当我意识到我背负的都是别人的期待,思想和行动也受到很大的干扰。 沉重的善意并不能治疗生活的失意。 为了自己能更加聚焦。 一年来我首先切断亲人往来,然后是一个个客套的好友,最后是身边的近友。 昨天退出了背诵经文小组是我断舍离的最后一步。 断舍离并不容易。我花了一年才断干净。 但切断的那一刻自己是轻松的,我更加清楚我今后所走的每一步都是要对自己负全责的。 以我的亲身感受告诉你。 人生不如意时,断舍离一切给你带来压力的关系,是疗愈有效的,且必须的行动。 你不是在孤立,你是在修复。
吴晟中
你的情绪不是敌人,而是前来报信的信使。 愤怒在守护你的边界,悲伤在提醒失去的珍贵。 听懂了它的低语,你便无需再用爆发来表达。 (98字)
你来说说自己想法吧