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边界感不仅仅指的是你与别人之间的边界,也指的是你与自己之
冯二玲
边界感不仅仅指的是你与别人之间的边界,也指的是你与自己之间的边界,同时也指你与万物之间的边界。 边界感就是分寸感,边界感就是独立感。 边界感就是说话有分寸,做事有分寸,与人相处有分寸,与物共生有分寸。
1温暖
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冯二玲
温暖了
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史冬英
关于这个问题,大多数人的理解是,心里缺爱的人没有底气,因而容易自卑、敏感、脆弱,在许多方面都表现得退缩回避,总之一副可怜巴巴的样子。 这个理解可能在大部分时候都是对的,但如果你见的人足够多,你就会发现,很多在某些领域非常卓越的人也是内心缺爱的,而你如果去问他们是如何取得这些成就的,他们的答案可能恰恰就是心里缺爱。 从这个角度来看,缺爱不应该为我们的“一事无成”“无所作为”背锅,尽管我们确实需要一个让自己心安理得的借口,而缺爱确实看起来是个不错的理由。 那么真正的答案是什么呢?事实上,心里缺不缺爱的最大区别在于你能不能放过自己。 在我们顺风顺水的时候,缺不缺爱都无所谓,甚至从某种程度上来说,缺爱的人有时候更有动力去做一些事,去付出更多的努力。但当我们遭遇挫折失败时,当我们无论付出多少努力都无法实现预期时,心中有爱的人能够一笑而过,要么重新再来,要么随它去吧,而心中缺爱的人就很难做到云淡风轻,他们要么陷入深深的自我否定中不可自拔,要么直接崩溃,自暴自弃,甚至一蹶不振。 所以你知道为什么心里有爱的人更容易幸福了吗?是因为他们更能够接纳自己——我好也行,不好也行,我就是我,这实际上是一种心灵的自由,有了这种自由,人就可以更加灵活、更有弹性;反之,那些心里缺爱的人,他们往往无法接纳全部的自我,因为缺爱让他们内化出了一个苛责的、批判的自体客体,不论是小心翼翼地不去碰触,还是拼尽全力试图掩盖,但终究这部分就在那里,它像一颗地雷,不定什么时候还是会炸的。 最后,如果你是那个缺爱的人,当你理解到这些时,希望你可以从此刻意练习,给自己更多的接纳,当然最好是寻求专业人士的帮助。
于萍
程继凤
不念过去 不畏将来
贾艳宇
一、调整认知,缓释情绪。 二、被看见、被听见。 三、激活情感、能量流动起来。 四、和咨询师建立信任关系,增强生命的稳定性。 愿来访们积极主动建立咨访关系,走在成长的快车道上,为自己的生命状态负责,过认知和情感都丰满的人生。
王慧娜
大家好!时间过得很快,新的一年到来,在北京向大家致以美好的祝福! 从五千多年中华文明的传承中一路走来,“中国”二字镌刻在“何尊”底部,更铭刻在每个华夏儿女心中。 2024年,一起走过春夏秋冬,一道经历风雨彩虹,一个个瞬间定格在这不平凡的一年,令人感慨、难以忘怀。从来都是在风雨洗礼中成长、在历经考验中壮大,大家要充满信心。 2025年,家事国事天下事,让人民过上幸福生活是头等大事。家家户户都盼着孩子能有好的教育,老人能有好的养老服务,年轻人能有更多发展机会。这些朴实的愿望,就是对美好生活的向往。大家要一起努力,不断提升社会建设和治理水平,持续营造和谐包容的氛围,把老百姓身边的大事小情解决好,让大家笑容更多、心里更暖。梦虽遥,追则能达; 愿虽艰,持则可圆。 中国式现代化的新征程上,每一个人都是主角,每一份付出都弥足珍贵,每一束光芒都熠熠生辉。 河山添锦绣,星光映万家。满怀希望,迎接新的一年。祝祖国时和岁丰、繁荣昌盛!祝大家所愿皆所成,多喜乐、长安宁!
李娟丽
再远的路,走着走着就近了; 再难的事,做着做着就顺了; 人生需要挑战,更需要坚持。
你来说说自己想法吧