情说App
与你相伴成长
打开APP
打开心的世界,遇见新的自己。
赵莎莎
打开心的世界,遇见新的自己。
2温暖
0回答
吴小莉
温暖了
#
一句话描述你现在的心情
相关回答
王坤哲
每个起早贪黑的日子都是特别有梦想的日子。相信自己,岁月不会辜负自己!
赵莎莎
非常痛苦的时候你可以试试下列方法: 1.哭诉出来先宣泄情绪不让情绪的毒素蔓延。 2.喝一杯温水缓解情绪内耗导致的身体透支。 3.打开欢快的音乐先舒缓痛苦的情绪。 4.蹲下来抱抱自己。 5.允许自己大声的哭出来或者喊出来。 备注:(以上方法仅供参考,重大创伤和疗愈强烈建议寻求专业帮助) 亲爱的,你的每一种创伤都是一种人生的磨难,但是一定要相信创伤也是一种力量,因为没有人的人生是一帆风顺的,我们总是要穿过一些乌云密布的日子,甚至让自己的心不断地穿越寒冬,不断地历练历练自己,我们才会更好的更有力量的去迎接幸福和美好。
徐小慧
世界需要一些“鲁莽”的生命力,他的笑很治愈
胡星星
记得罗兰说过:懒惰是很奇怪的东西,它使你以为那是安逸,是休息,是福气;但实际上它所给你的是无聊,是倦怠,是消沉;它剥夺你对前途的希望,割断你和别人之间的友情,使你心胸日渐狭窄,对人生也越来越怀疑 就像有人总追着我问:如何才能变好? 但又从不改变,我不得不说:如果你整天不读书,不运动,不节制消费,不反省自律,无兴趣、无爱好、无目标、无期望,生活是不会变好的
冯二玲
第317天 情绪是一种模式 当有事件发生时,大脑便会预测出身体会做出何种反应。当身体感觉和外界事件产生共鸣时,情绪就发生了。如果预测不同,那么身体反应也会不同。一个比较常见的例子,在重大的考试开始之前,大多数人都会紧张,心跳加速、掌心出汗、焦虑等等,这是一种正常的身体反应。对于有过考前综合症的人,会把这些想成负面的,大脑会预测到会无法考试,还会影响到成绩、影响到考大学,影响到人生。结果他们真的被影响了,无法完成考试。还有一些人认为这是身体的正常现象,是身体准备好了去打仗,准备在考试中考第一,那种决心在他们的大脑中用另外一种方式预测未来,他们的表现更好,如果经常使用这种模式,他们的潜能更大。 我们内心有信念,当我们产生情绪时,要想想,到底是自己相信了什么,选择了哪个模式,让自己有了当下的情绪。
石萍
父母成长,孩子也会成长,真正长大。 父母不成长,历代父母的创伤就会一代一代地传下去,家族无意识就开始了。 所以,心理咨询其实在做一件事情:把家庭、关系、自己和事件的来龙去脉梳理清楚。
你来说说自己想法吧