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在亲密关系里，因为“情感漠视”而引发的失控和崩溃，不仅

黄芳

在亲密关系里，因为“情感漠视”而引发的失控和崩溃，不仅是一种身心和能量的耗竭，也可能会摧毁一段关系。但再痛苦，也很难寻回那份无条件的爱。唯有好好理解这份痛苦，然后慢慢意识到，执着于在伴侣身上寻找“理想父母”，只会让痛苦加倍。我们真正能做的，其实是把力量收回来，去好好照顾自己情绪。去感受“我怎么了”

1温暖

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尤四海

温暖了

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感情那些事

相关回答

陈朋利

很多时候我们为了达到外界的需求以及期待，会发展出来一个自我，这个自我是戴了面具的，也可以理解为远离真我的一个自己。这个我，会揣测外界的需求和意图，并根据揣测的内容做出反应。而真我。就像婴幼儿的一个状态，ta有真诚的体验，并根据体验做出相应的反应。那我们是真我的部分多一些呢还是假我的部分多一些？或者是在两者之间保持一个平衡？

石萍

飞轮效应:为使静止的飞轮转动起来，一开始我们需要使很大力气。飞轮转的越来越快达到某一个临界点后，你无须在花费力气，飞轮依旧会飞速转动，而且不停地转动。启迪：有时候你会发现做一件事很难，再坚持一下，过来临界点，就会变得很轻松。

冯二玲

第212天摆脱痛苦如果我们想要远离人生的痛苦，就应当要学会享受当下的喜悦。同时，不要眷恋它所带来的快感。往往我们的痛苦就来自于对快感的追求。喜悦和快感这两个概念的含义是什么呢？喜悦是指当下的感觉，它是有益无害的自然产物，但你若是执着地想要拥有它，它就会转为了快感。而快感，包含着一个人的欲望和执念。当这些欲望和执念，在记忆中滋长，它必然带来痛苦。比如你喜欢一个人，眷恋与他相处时的喜悦，并且想去不断重复这样的快感。而一旦，有一天这个快感没有得到满足，你可能就会变得烦躁、嫉妒、怨恨。久而久之，你就会想，为什么现在得不到这样的喜悦了？于是开始责怪自己，责怪别人，你的痛苦就开始了。而人最好对喜悦的追求是能到此为止，不必奢求太多。但人往往不愿就此罢手，大多数人都因为眷恋喜悦而追求快感，为了重复快感不计代价，到头来也只会收获痛苦。在菲茨杰拉德的小说《了不起的盖茨比》里，主角盖茨比在与恋人黛西相爱的过程，体会到了巨大的喜悦。两人关系结束后，这份喜悦也结束了，但盖茨比难忘与情人黛西的旧情，不停重温恋爱时的喜悦所带来的快感，使得他为了能够重新见到黛西并挽回爱情，而费尽心机、一掷千金。然而，尽管盖茨比卖力地挽回，黛西还是再一次背叛了他。到最后，他不仅彻底失去了爱情，更付出了生命的代价。对盖茨比来说，快感带来的欲望和执着，让他走上了自我毁灭之路。盖茨比的故事让人唏嘘，但你不得不看一看，有时自己会不会也像那个在喜悦过后，揪住快感不放的盖茨比？如果你也在眷恋着快感，你就会发现，快感必然会带来对人或物的执念、欲望，而执念和欲望都是让你痛苦的根源。因此，想要摆脱痛苦，那就享受当下的喜悦，不要习惯眷恋快感。

孙晓芳

我们很多时候会在生活中抱怨这个不公平，那个不满意……，其实恰恰是因为过去童年被外界无形的环境带走自己的力量后，所形成的条件反射。所以当你进入成年，走向成熟，你会发现自己的各种不尽如人意，只是自己内在不断向你宣示，要回到自己，做一个真实的自己罢了！

袁力红

［2021年7月10日星期六］多云，凉爽早起去遛狗的时候，看到了半空中白色的太阳。太阳也可以是白色的。早起回复问答时有一个问题让我想到了慈悲心，心理咨询师都是有慈悲心的，才会从事这个职业，可这慈悲心是普通人的慈悲心，不是佛的，不能普渡众生，慈悲心也是要符合职业素养职业道德职业伦理规范的慈悲心，这样才能让来访获益，才能保护自己，双赢是我们共同的目标。

张宁

我们那么喜欢一个人，对蛋糕说过，对流星说过，对翻滚的乌云说过，甚至对小区里的流浪猫说过，就是没对他说过。

你来说说自己想法吧