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1如何通过非暴力沟通表达感激的语言来描述，或许会达到更

段雅坤

1如何通过非暴力沟通表达感激的语言来描述，或许会达到更好的效果。因为在很多时候，'谢谢'并不能完全指出我们到底要感谢对方哪些方面，或者为什么要感谢他。" 在非暴力沟通中，向对方表达感激的原因，主要有三个方面的考虑：(1）对方做哪些事情改善了我们的生活？(2）我们哪方面的需求得到了满足？(3）我们的心情是怎样的？只有考虑清楚了这三个方面，我们才能弄明白自己是真的想

1温暖

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阿連.Daredevil

温暖了

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张雪娃

别总盯着没做到的事懊恼，回头看看：你熬过了难捱的时刻，接住了生活抛来的难题，已经超棒啦！今天也请对自己说一句“辛苦啦”

赵莎莎

十大奢侈品: 竟然没有一个和物质有关系的: 第一是生命的觉悟第二是一颗自由喜悦充满爱的心第三走遍天下的气魄第四回归自然和与大自然链接的能力第五安稳而平和的睡眠第六享受真正属于自己的空间和时间第七彼此深爱的灵魂伴侣第八第八任何时候都有真正懂自己的人第九身体健康,内心富有第十能感染他人并点燃他人希望

王倩倩

人到中年，活在缘分里，而非关系中。半辈子了，伏低做小，蝇营狗苟，也没换来多大利益，你百般讨好，看不起你的人，照样看不起你。你越卑微的维持一段关系，不顾一切，毫无底线，越容易一无所有，沦为笑柄。这个岁数了，豁出去一点，所有关系看缘分，想走走，想留留，全都无所谓。不要再散发弱者气息了，更不要下意识去看别人的脸色眼色，有些圈子，融不进去，不必强融。别人过得再好，跟己无关，自己粗茶淡饭，是自己挣的。没吃别人家饭，没穿别人家衣，就要挺直腰杆，不卑不亢。我虽平凡，不欺人，但也绝不好惹。中年人，已历半生风雨，骨头硬一点，感情淡一点，不要怕失去任何人，更不要怕得罪任何人，失去就失去，得罪就得罪，自己才是自己最大的底气。那些混乱的小团体，多看一眼都嫌烦，牛马成群，猛虎独行，敢翻脸一点。我委曲求全久，也该无所畏惧做自己。

赵莎莎

科胡特曾经遇到过一个来访者，不管科胡特讲什么，这个来访者都会攻击他，科胡特当时在接受各种精神分析的督导，他自己也在思考，可是对这个来访者而言，这些解释和说明并没有什么作用，他还是会被这个来访者攻击。在艰难的工作了很长一段时间之后，他转变思路，不去解释自己的理解，而是听这个来访者到底想说什么，科胡特发现当他以这种态度去听的时候，只对这个来访者所说的东西进行一些复述，帮他澄清一些不清晰的东西，或者帮他做一个小结，就能帮助到这个来访者理清思路，让他平静下来，顺畅的向前推进。推进的同时，科胡特开始尝试把自己对来访者的理解解释给来访者听，这时来访者就不再进行攻击，反而认为科胡特非常理解他，而且他也能够自我接纳。这个个案以后，科胡特又在一系列类似个案中发现了临床工作的转向，他认为分析家首先要做的是认真倾听来访者讲的内容，了解内容里包含的感受，分析家自己的理论应该成为后台的东西，而不是前台的东西。

张媛

如果你有曾因帮助过人，而感到荣耀，那么当时的那份快乐就是最好的回报！可人是会变得，当对方摸清了你的脾性，不把你当回事时，本性便出来了。是心地善良，还是恃强凌弱，你的感受会直观的告诉你，是心中欢喜还是失望难过… 今天我们就聊聊那些，对你恩将仇报的人际关系，把心中的不痛快统统倒出来~ 欢迎预约我的咨询，我会全程陪伴着你，倾听着你的故事…

傅益红

在成年人的世界里，努力和独立就是你最强的靠山~

你来说说自己想法吧