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我们生而为人,都会有各种各样的烦恼,有的来自职场人际关系
刘秀丽
我们生而为人,都会有各种各样的烦恼,有的来自职场人际关系,有的来自家庭的矛盾,它们时常困扰着我们,将我们的快乐偷走,影响我们的心情,有些问题我们能自己解决最好,而有些问题需要我们适当的忍受,我觉得解决的关键在于如何在现实和自己的心情之间找到平衡点,说服自己,接纳人生的不完美。
1温暖
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刘秀丽
温暖了
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打破任一环节就能走出来
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樊春园
你有没有很久没有感受过“脚踏实地”的感觉了? 不是那种“我必须努力站稳”的用力, 也不是“我不能倒下”的紧绷, 而是双脚真实地接触地面,感受到它的温度、湿度和硬度, 然后发现:原来我本来就站在这里,不需要额外用力。 最近太多人跟我说: “我感觉自己一直在飘,悬在半空中,落不了地。” “我很焦虑,总觉得下一秒就要失控。” 其实很多时候,我们需要的不是更多的方法, 而是回到身体、回到当下、回到这个最简单的动作里。 如果你也觉得自己最近“飘”得太久了, 可以试着找一个安静的地方,脱掉鞋,站一会儿。 什么都不要想,就感受脚底和大地的接触。 如果你试过了,还是觉得很难静下来, 可以来找我聊聊。 我陪你一起,慢慢找回那种“稳稳站在这里”的感觉。
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你只顾自己一味付出, 完全不管对方愿不愿接受,这样的付出, 也只会使对方头痛。 所以,请别再因为是自己在付出, 就认定自己一定是比较委屈的那一方。 因为你给的不一定是对方想要的 你觉得是爱,他觉得是压力,是负担!
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如果想有小的改变,就改变自己的行为。如果想有大的改变,就改变自己的思维。
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人最重要的器官:心即宇宙 心可以重塑大脑以及肉身一切器官。 人工智能模拟唯一不能创造出的:心主神明。 至于人类是怎么修行的?一切遵循天道,一切古人类文化都是灵魂的审判流程。
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