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喜欢这个对[快乐],[悲伤]的解读
罗丹
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2温暖
2回答
情说用户(潇潇)
温暖了
评论
咨询师
罗丹(题主)
3年前
哇,好开心收到刘云清老师的评论
相关回答
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1.把你胡思乱想的内容写下来; 2.认识到坏情绪也有好处,它在提醒你有问题待解决了,然后把注意力放在解决问题上来; 3.用情绪ABC理论来转念; 4.运动能让你变得乐观。
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