情说App
与你相伴成长
打开APP
人本身就是一个复杂的综合体,人类之所以高级,在于生而为人
舒艳
人本身就是一个复杂的综合体,人类之所以高级,在于生而为人我们有情感功能,而且这种情感是流动的,它会有变化。 没有人是一座孤岛,关系让我们情感流动,让我们的内在得到滋养。 多么美好的一件事。
0温暖
0回答
相关回答
洪君玉
一、理论依据:幸福的可选择性有科学支撑 1、心理学研究 心理学家马丁·塞利格曼提出“幸福五要素模型(PERMA)”,指出幸福由积极情绪、投入感、人际关系、人生意义和成就感构成,其中40%的幸福感由个人思维和行为决定 。这表明,即使外部环境不变,通过调整认知和行动,个体仍能提升幸福感。 2、神经可塑性原理 大脑具有可塑性,通过持续练习积极思维(如感恩、正念),可重塑神经回路,使幸福逐渐成为习惯 。例如,每天记录3件感恩小事,能显著增强对生活的满足感 。 2、目标达成效应 研究发现,达成目标带来的幸福感仅能维持短暂时间,而真正的幸福源于对过程的体验而非结果 。这提示,选择关注当下而非过度追求未来目标,是更可持续的幸福路径。 二、哲学视角:幸福是主观选择的结果 1、斯多葛学派 强调“控制二分法”:接受无法改变的外界,专注于可掌控的内心态度。例如,面对困境时选择接受现实而非抱怨,能减少痛苦 。 2、存在主义观点 萨特认为人需自主赋予生活意义。弗兰克尔在《活出生命的意义》中提出,即使身处集中营,仍可通过选择积极心态找到生存意义 。 3、佛家思想 主张“放下执念”,通过正念专注当下。史铁生在病痛中领悟“每时每刻都是幸运的”,正是通过调整视角降低幸福底线 。
秦伟
给此刻正在刷手机的你,递上一杯想象中的热茶。 我们总在赶路,急着抵达某个目的地,急着成为某种人。 却忘了问一问自己的心:你累不累? 真正的疗愈,不是飞奔到遥远的未来,而是温柔地回到此刻。 感受一下呼吸,摸摸柔软的衣角,听听窗外的虫鸣或车流。 你看,世界并没有催你,你也不必催自己。
张宁
阳光正好 向阳生长 每天一小时的快步走 输出和输入的好时光
黄亚芳
先有能量后有爱,爱才会变成营养。请多多储蓄能量,不要内耗,从爱自己开始,哪怕是从一点点小目标,也要行动起来。
田大朋
“人一定要感谢落魄的日子 因为这段时间,你的世界全是真的”
那晓旭
和孩子发生联结。我们现在很少能听到孩子内在的声音,大都是从外在行为上回应他们。如果我们能够听到孩子内心有什么样的感受,他们才可以和你分享他/她的那些感受。
你来说说自己想法吧