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直到我读了心理咨询师海灵格这首诗《我允许》, 我的内心平
崔小济
直到我读了心理咨询师海灵格这首诗《我允许》, 我的内心平静了很多。 我发现,当我可以接纳自己的不完美, 接纳他人的不完美,接纳生活的不完美, 我似乎可以停止自我谴责, 开始平和但自信起来。
1温暖
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崔小济
温暖了
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焦虑怎么办
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张广亚
父母 扼杀孩子主动性 但不自知的行为 1.小事上想做到全面控制孩子 (洗手、吃饭、睡觉) 2.大事上拎不清,不顾孩子感受 (家庭决策、夫妻关系) 3.学习上只谈学习态度,不教学习方法 (只看结果不看过程) 4.喜欢拿别人家孩子做对比 (否定+打压)
陈成
人生是什么,很多人都会思考这个问题,追问活着的意义,我是一个很平凡的人,不会有哲学高度的省思,我只觉得人生就是一个过程。有人活得光鲜,获得容易,但是如果不去感受生活的点点滴滴,不去体会自己的欢喜忧愁,可能他也会感觉空虚落寞;有人悲催落魄,总不如意,但是他用心感受自己每一份不快,体会每一个痛苦,终究也能守得云开见月明。 冬日的傍晚看落日倒映水面,远处水天一色,“一道残阳铺水中,半江瑟瑟半江红”的句子不由得蹦出,惊艳于落霞的美丽。这就是人生,简单而安宁。
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谈到改变,我们都不陌生,在什么情况下人才会做出决心改变的反应,第一:当你对自己目前的情况足够痛苦时。第二:当你的梦想足够大时。 2024愿我们都能制定一个小目标,去努力实现。
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“教育的对立面是操纵,它出于对孩子之潜能的生长缺乏信心,认为只有成年人去指导孩子该做哪些事,不该做哪些事,孩子才会获得正常的发展,然而这样的操纵是错误的。”早安,朋友!
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咨询时间中,咨询师会以来咨询者为中心,不同于跟朋友聊天的是,咨询中不是相互分享式的谈话,而是一切以来咨询者的想法感受出发,始终围绕来做咨询者的心理展开谈话。 一般会谈是50分钟,不同的技术流派时间设置有所不同。每周有固定的频率,固定的时间点进行咨询。 心理咨询是在保密原则下进行的,保密例外的情况有:极大可能性的自我伤害行为,严重危害他人的强烈意图,法律规定需要突破保密例外的时候。 只是希望倾述而前来咨询者,咨询可以做的是让情绪流动起来,在情绪的堰塞湖决堤前,提前疏导,而不会在现实生活中情绪突然崩溃。
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你来说说自己想法吧