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与你相伴成长

魏孝琴

1温暖

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李璟

温暖了

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个人成长

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王倩倩

2026，火旺虚浮之年，重中之重，就是清养身体。要养，要吃得干净，多喝粥汤，尽量自己做饭；要减，去精简自己的圈子，最大程度上回归自己；要泻，身体要动起来，要出汗，要宣泄。怎么干净怎么来，怎么轻松怎么来。第二件事，要在乎你的平静。新的一年，尽量让自己无限接近平静，站在更冷清的位置去看待世事。不要生气，不要争抢，不要出头，记住，火不妄动，百病不生，只要我心不崩塌，万事万物，皆如白驹过隙，忽然而已。种一棵树，最好的时间，是十年前，其次是现在。2026年，一定要在乎你的爱好，那是你人生的支点，是你灵魂滋养的欢喜地。人这一生，总要爱点什么，无关功利，只关喜欢。热爱，可抵岁月，更是深层次悦己。

肖平平

平静是一种选择，你选择放下什么？选择忽略什么？选择不再为那些人和事情耗费精力能量！选择过后才是真正平静的开始！

郑雄飞

因为人有自由，可以一定程度超越原生家庭的影响，达到更好的状态，所以咨询才有意义。我们要始终坚信我们能克服困难，战胜曾经的自己，拥有更好的人生。

王艳

在龙年，愿你有面对真实的勇气和迎接一切的力量！一一弗洛伊德（精神分析学派）愿你可以接纳生命本无意义的真相，在投入和专注的每一个当下活得自在！一一阿德勒（个体心理学）祝愿你总能看到拥有，永远不要觉得没有什么值得去珍惜！一一马丁.塞里格曼（积极心理学）愿龙年的你，能迅速识别过去那些歪曲的认知，快速脱离那些让人痛苦的信念，祝愿你成为最真实的自己。一一阿伦.贝克（认知心理学）祝愿你理解生活是一个流动变化的过程，愿你在龙年可以放下安排一切的冲动！一一罗杰斯（人本主义）留恋过去就是在逃避体验现在，力量只存在此时此刻。愿你在龙年能觉察逃避的部分，倾听身体的声音。一一威特海默（完形心理学）愿你柔软的心在爱与慈悲里，与他人明亮而温暖的相遇。一一萨提亚（家庭心理学）在龙年，愿每一个人都能成为最好的自己！

曾敏婷

每个人的一生自始至终都会打上其性格的烙印。就像是虽有一连串的变奏，主旋律却一直没变。没有一个人能够超越自己的个性。一只动物不论将其置在任何的环境中，都会受着大自然给予它本身的那些局限；因此，我们给予宠物快活的努力也必须始终控制在它天生的局限之内，也即限制在它能感觉到的范围之内。我们人也是一样，一个人所能获得快乐的多与寡，大与小，是事先由其个性和精神能力已规定好的。正是它们完全决定了他能以领略高级快乐的程度。

曾广胜

松弛感不是懒散，而是一种积极的生活态度，它让我们在面对生活的挑战时更加从容。 --加藤谛三

你来说说自己想法吧