情说App

与你相伴成长

人出生的第一个动作是吸气死前最后一个动作是呼气科学研

赵琳

人出生的第一个动作是吸气死前最后一个动作是呼气科学研究表明，每一种情绪都对应着一种特定的呼吸韵律当改变呼吸的韵律的时候，情绪也会随之改变你有发现这样的规律吗？

0温暖

0回答

#

焦虑怎么办

相关回答

陈璐

讨好的人，之所以“掏空自己取悦他人”，源于害怕冲突，进而失去关系。小心翼翼地对待身边的人或事儿，习惯性地察言观色，毫无边界，不懂拒绝，围着别人的感受转，越讨好，越委屈…… 讨好是单纯的消耗，先从滋养自己开始，做个“不好惹”的人吧！

周庆红

共依赖关系指的是一个人需要得到另一个人的肯定和依赖，才能找到自己的价值和自我意识。在亲子关系中，共依赖关系体现为父母把自己所有的情感、价值和希望都寄托在子女身上，只有感受到了子女对自己的依赖，父母才能获得价值感和满足感。

张丽坤

在关系里的愤怒、委屈、无助、失落、孤独、压抑等情绪其实都在说：我希望你爱我，希望你在乎我、照顾我的感受。我想要，但我不说。我要用攻击你的方式，让你明白，我需要你。有的妈妈希望孩子体谅自己，她不说，她就是骂孩子不懂事，为什么玩具丢的到处是、为什么这么晚还不睡觉。但就是不愿意说一句：妈妈照顾你好辛苦，好希望你能自觉一点少给妈妈添乱，体谅一下我的不容易。有的伴侣希望对方可以给自己一些重视，但是他不说。他就在感受到不被重视的时候，默默离开，或者做了默默离开的决定。心里觉得，既然你不在乎我，我留在这干嘛呢？添堵吗？我很自觉、很识趣，既然你不喜欢了我，我就主动结束吧。当一个人在需要另外一个人爱的时候，成熟的人会去思考我该如何表达、如何做可以尽可能地让对方满足我的需求。有的人则会跟着本能反应，采用另一种无效的方式去表达需求——攻击。攻击是很难换来被爱的。

潘小琴

叔本华说：“人就像寒冬里的刺猬，互相靠得太近，会觉得刺痛；彼此离得太远，却又会感觉寒冷。” 人与人的相处，是一门学问，真正有智慧的人，都能做到以下三点。 01利人三寸有人问，抱着利己的态度去利他，本质是自私的吗？其实不然，只要结果是利他的，那就是好的。稻盛和夫说：“人生中的成功也好、失败也好，所有一切，归根结底，要看我们能不能把自己的‘利他之心’发挥出来。” 始终保持着利他之心，轻利重义，人生的道路便会在不知不觉中越走越宽。人生是一场漫长的旅程，利人三寸，最终才能胜友如云，超然自逸。 02话留三尺《论语·为政》有言：“多闻阙疑，慎言其余，则寡尤。” 人际交往离不开语言。人与人的关系，往往会因为语言而产生变化。俗话说：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。话语间留口德，不仅可以维护情分，还能避免误解和无谓的争吵。还有一种温情的语言，叫“一切尽在不言中”，不需要太多的话语，便能心领神会。能体谅他人的苦衷，话留三分，才是对他人最大的善意。说与不说，怎么说，都有讲究。过分逾越，便会失了分寸，伤了人心。每个人都有自己的边界，即使关系再好，也有不可逾越的边界。与人交往，不管什么关系，都一定得谨言慎行，这样关系才能长久。说话没有分寸，不分场合，不顾他人，最终都会伤人伤己。有人说：我比较直来直往，说话比较不好听，但并没有恶意。但是，我们只能听到你的语言，你的内心我们听不到。说话有度，话留三尺，才是维持长久关系的智慧之举。 03界留三丈心理学家曾奇峰说：“悬崖的边界很清楚，所以我们不会靠得太近，但是水的边界比较模糊，所以经常会淹死人。” 认清楚边界感，管理好自己的行为和情绪，是对自己和他人最大的尊重。俄罗斯作家邦达列夫说：“成年人没有边界感，简直是场社交灾难。” 即使是血缘至亲，彼此都需要边界，否则也会造成伤害。而有边界感的人，情况则会不同。周国平说：“分寸感是成熟的标志，它懂得遵守人与人之间必要的距离，这个距离意味着对于对方作为独立人格的尊重，包括尊重对方独处的权利。” 曾国藩曾说：“话不说尽有余地，事不做尽有余路，情不散尽有余韵。”

王义丽

“坐忘自己者，见证万法也。”见证万法，或在万法中开悟，意指每一种事物都可以使我们开悟；直截了当说就是，生活本身就可以使我们开悟。生活自我见证生活。一定是这样！坐忘自己，变成了万法，便成了生活本身。

饶静红

幸福并不复杂。饿时，饭是幸福，够饱即可；渴时，水是幸福，够饮即可；裸时，衣是幸福，够穿即可；穷时，钱是幸福，够用即可；累时，闲是幸福，够畅即可；困时，眠是幸福，够时即可。爱时，牵挂是幸福，离时，回忆是幸福。人生，由我不由天，幸福，由心不由境。

你来说说自己想法吧