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昨天晚上做完咨询,已经睡觉的时候已经接近1点了。很少这么
冯二玲
昨天晚上做完咨询,已经睡觉的时候已经接近1点了。很少这么晚休息的我,今天白天感觉非常困乏。不过接咨询的感觉还是很开心很兴奋的。今天白天依然没有接到咨询,回复了公益解答上面的许多问题,高兴还收到了几条回复,有互相关注的新朋友,感觉平台的吸力对我来说还是蛮大的。准备今晚早点休息,毕竟身体是最重要的。平台里的朋友们,晚安。
1温暖
3回答
冯二玲
温暖了
评论
咨询师
任洪芝
6年前
相关回答
代晓侠
真正的情绪管理,从来不是压抑情绪,而是面对情绪时有选择权,实现“情绪自由”: 愤怒时,不会任由怒火冲昏头脑,而是能清醒地表达感受;难过时,不会沉溺于悲伤无法自拔,而是能给自己时间平复;焦虑时,不会被担忧困住脚步,而是能带着这份不安依然行动。 情绪就像天空中的云朵,会来,也会走。接纳它们的存在,理解它们的心意,慢慢你会发现,你会带着情绪,把生活过得温暖而有力量。
冯二玲
你最大的贵人,永远是真诚、谦卑、心怀感恩的自己。
张丽坤
每件事的发生,就像一枚硬币,有正面也有反面,无论哪一面都不能否认它本身是硬币的事实。 如果一个人只看到自己/他人的不足之处,内心对自己/对他人就会不满。 当看到自己/他人的优势时,也便更能接受完整的自己或他人。 也就是当我们能全面客观地看待的时候,自然就无需去对抗了,会对自己和他人有新的理解。
何思帆
父爱则母静,母静则子安, 子安则家和,家和万事兴。 父懒则母苦,母苦则子惧, 子惧则家衰,老无德,父无能, 妻受罪,子劳苦。
王倩倩
生活中,我们常常会遇到不顺心的事,有些人便会肆意宣泄情绪。然而,越是这样,事情越难处理,甚至可能陷入恶性循环。神经科学揭示:人在情绪风暴中,前额叶皮层功能会下降30%。这解释了为何失控的情绪常将我们拖入更深的泥潭。真正的智者深谙"水面如镜,方能倒映星辰"的哲理。 真正优秀的人,往往拥有出色的情绪管理能力。情绪ABC理论创始人埃利斯说过:"不是事情本身,而是我们对事件的认知决定了情绪走向。"脾气人人都有,但乱发脾气并不能解决任何问题,反而会让情况变得更糟糕。与其任性耍情绪,不如把精力放在解决问题上。 保持稳定的情绪,理性地分析问题,不仅能带来平和的心境,还能让我们在面对挑战时更加自信,更有底气妥善处理事情。
那晓旭
帮助孩子发现他是谁、他喜欢什么、他想要什么,帮助他发展自己的潜力、塑造自己的生命和个性,以及教给他人类生存规则,使其在实现上述事情的同时,将自己的个性更好融入到社会中。
你来说说自己想法吧