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出现各种情绪行为问题，【乔志宏一北京师范大学教授】分

董艳红

出现各种情绪行为问题，【乔志宏一北京师范大学教授】分析来自家庭环境的原因如下: ✔不安全的依恋类型 ✔频繁、激烈的家庭冲突 ✔父母情感冷漠或严苛父母 ✔把子女工具化

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感情那些事

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高翔

每个人身上，都有自己阳光、优秀、正向的一面，也都会有脆弱、拧巴、甚至偏负面的一部分特质，没有人是完全完美单一的。人与人之间互相欣赏、产生吸引，分两种：一种，是被我们正向、成熟、积极的那部分吸引，这样发展出来的关系，是滋养人的、稳定的、能互相成全。还有另一种吸引，是被我们脆弱、匮乏、缺爱、受伤的那部分勾出来的，我们把它叫做创伤性吸引。这种吸引一开始会让人觉得自己被看懂、被心疼、被特殊对待，但往后很容易拉扯、内耗、失望，甚至给自己人生带来很多麻烦和情绪困扰。比如有的人T不能坦然接受对方的善意和帮助，那这个创伤吸来的汪往往是只说不做，虚情假意的人。有的人缺乏主体性，容易成为NPD的血包。有的人敏感，脆弱，安全感缺失，容易成为家庭暴力的牺牲品。所以，在你进入一段关系之前，先思考一下，我的哪一部分吸引了对方？

杨芳珍

心若不伤，你的岁月一定安然无恙

叶春妍

杨绛先生说：“其实折磨你的，从来不是任何人的绝情，而是你一直心存幻想的期待。关关难过关关过，夜夜难熬夜夜熬，生如长河，渡船千艘，唯自渡才是真渡。做自己的光，不需要太亮，足以挨过寒冬和黑夜就好。” 作为咨询师，我愿用自己的专业知识和点点萤光，陪您渡过人生中这段最难熬的时光。

张胜勇

不幸福的原因很简单，牺牲意味着伤痛，意味着不公，只要有伤痛和不公，就会希望获得代价和补偿，一旦想获得代价和补偿就会破坏两个人关系。过度的牺牲不是爱，是不能承受的负担。

林军

我是一个专注于当下的探索者，用心感受每一刻的真实与美好。我以平静的心态接受自己的一切，无论是喜悦还是悲伤。我用呼吸调节情绪，每一次吐纳都带来内心的宁静与平和。我在行走中体悟生命的流动，每一步都踏出对世界的感恩与敬畏。我在静坐中聆听内心的声音，找到真正的自我与方向。我用正念拥抱每一个瞬间，让生活充满意义与色彩。我以开放的心态面对挑战，将困境视为成长的契机。我在关系中实践正念，用心聆听与理解他人。我在饮食中感受滋味，每一口都是对生命的滋养。我在自然中汲取能量，每一阵风、每一缕阳光都让我焕发活力。

侯迪

我们都曾为自己设计过完美的一生：完美的家庭、完美的际遇、一帆风顺的剧本。可史铁生说得极好——如果没有挫折、没有期盼、没有煎熬、没有痴颠和疯狂，那叫完美吗？那些精心设计的坦途，不过是精致的牢笼。是那些弯路和眼泪，让我成了我。那些流过的泪、做过的梦，甚至那些不体面的执念，才构成了不可复制的自己。我先是我，必须是我，才能在这世间成为任何可能。

你来说说自己想法吧