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温尼科特说,做60分妈妈就够了。在心理咨询中,一些来访者
林巧
温尼科特说,做60分妈妈就够了。在心理咨询中,一些来访者心中有一个理想化的好妈妈,进入长程动力体验一段时间后,他们就会把这部分需要投射给咨询师,如果咨询师认同了来访者的投射,就会和来访者形成共谋,来访者失去了哀悼失去幻想中完美妈妈的机会,可能还会见诸行动,用迟到、请假或忘记付费来表达对不完美妈妈的攻击。同样,来访者在现实生活中的人际关系尤其是亲密关系也无法得到改善。
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心理咨询
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我们的任务是过河, 但是没有桥或没有船就不能过。 不解决桥或船的问题, 过河就是一句空话。 不解决方法问题, 任务也只是瞎说一顿。
罗楠
观长空云卷云舒,享世间花开花落。
傅益红
不必强撑,允许自己软弱, 也相信总有温暖会穿过风雨, 轻轻拥抱你的疲惫。
包婷
当你全神贯注地倾听孩子的心声,感受孩子的感受,理解他、尊重他,然后核对你是否真的理解,孩子认为你听懂了,这才叫沟通。 沟通的三要素: 了解孩子的想法、愿望和需求,不是急于让他知道你的需求,不要发泄你的不满,更不要批评、指责。 全神贯注从孩子的角度倾听和感受他为什么那样想、那样说和那样做,给予理解和温暖,而不是伺机反驳。 为了增进你和孩子彼此的和谐和亲密,不要去证明谁对谁错,因为家是讲爱的地方,不是讲道理的地方。
王倩倩
人生如逆旅,我亦是行人。珍惜当下,活出属于自己的精彩
白雪峰
你的实力,决定了别人对你的“心理距离” 当你发现身边人都对你客气有加,这可能不是关系变好,而是心理防御机制在起作用——你的存在让他们感到了潜在的压力。 心理学中的认知失调理论解释了这个现象:人们会本能排斥那些挑战自己认知的真相,通过孤立说真话者来维持内心平衡。而当你实力足够强大,他人便会启动印象管理策略,用客气来重新定位与你的关系。 真正的尊重,来自你创造的价值让人无法忽视。不必追求被所有人喜欢,当你的认知价值足够高,世界自然会调整与你对话的尺度。记住:让人“不敢怠慢”比让人“喜欢”更重要。
你来说说自己想法吧