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任何被你完全接受的事情将会把你带进宁静状态, 这就是臣服
王欣梅
任何被你完全接受的事情将会把你带进宁静状态, 这就是臣服的奇迹。 ——埃克哈特·托利《当下的力量》
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焦虑怎么办
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黄显群
凌晨四点半,我在去机场奔赴一场培训的路上,眼前略过我的来访,他们无论生活在怎么样的原生家庭,无论经历了什么,无论面临怎么样的困境,在他们开始寻求咨询的时候,就是自助的开始,就是在成全自己!他们是追逐自己生命亮光的人!我把尊敬送给他们!也祝福他们健康快乐幸福平安!
刘云清
我们的身体是一个来源于自然的复杂的自组织的巨系统。健康的身体就是健康的心理在这世间最佳的参照系之一。 当我们将注意力收回到我们自身,也许两个系统会自发地在潜意识层面相互镜映,我猜这就是正念疗法之所以有效的缘由。
李娜
总得有人去擦亮星星 作者:(美)谢尔·希尔弗斯坦 翻译:叶硕 总得有人去擦亮星星, 它们看起来灰蒙蒙, 总得有人去擦亮星星, 因为那些八哥、海鸥和老鹰 都抱怨星星又旧又生锈, 想要个新的,我们没有。 所以还是带上水桶和抹布, 总得有人去擦亮星星。
冯二玲
扫地扫地扫心地,心地不扫空扫地。扫地不是清理垃圾,而是让垃圾回归它的目的地,垃圾也是万物的一部分,对待它同样要有分寸。 扫心地不是让心地没有杂念,而是扫描你的每一个念头任它来来去去,不追不留。杂念不是多念,而是你不允许自己有念的“那个执念”。 释迦牟尼说,扫地有五大功德: 第一大功德:可以把自心的烦恼扫掉。 第二大功德:可以把别人的尘垢扫掉。 第三大功德:可以去降服自己的心。 第四大功德:可以培养自己的福报。 第五大功德:可以开启自己的智慧。 一屋不扫,何以扫天下? 自爱才能爱人,自净方能净人。“我都是为你好”道德式的善良不值得歌颂。上德不德,是以有德。上德之人,从不评判别人有没有德行,只反观自己有没有德行。 自扫心地,自净心意。
冯二玲
白天上来几次都没接到订单。上午收拾房间阳台,直到晚上吃完饭才来完成自己每天的学习作业。现在虽然11点,但是看到意向订单,心里想接。报名。不管接没接到,都很喜欢这个平台。因为总有一份希望在这里。助人自助的开心,可以在这里体现。
薛电芳
人需要被肯定 世界很大,不会全社会人都否认你,总会有人肯定你,或是肯定颜值,或是肯定身材,或是肯定成绩,或是肯定善良,或是肯定能力…… 我们把这份肯定在内心强化,转化为自我肯定的力量,从而强大内心。
你来说说自己想法吧