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人们对成功的定义千篇一律,但每个人走向成功的路都是千变万
张凤琴
人们对成功的定义千篇一律,但每个人走向成功的路都是千变万化的。 当所有人都挤在一个赛道里,而比赛的内容又不是你擅长的,结果可想而知。 人生最重要的,不是选择一个看起来容易成功的捷径,而是顺应时代的发展,找到最适合自己的路。 就像张天一所说: “当我们尊重每一种生活方式、尊重每一个职业岗位时,我们的这个社会才算是一个正常的社会,或许我们很多的问题都会迎刃而解。” 人生只是选择不同,职业没有高低贵贱。
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职场二三事
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凌丁玲
“我好像对什么都提不起兴趣了”,这种“心理感冒”不是矫情,是大脑的“快乐感知系统”暂时失灵,心理学上称为“快感缺乏”,常伴随低欲望、无动力。 它可能源于长期压力、情绪积压,或对重复生活的麻木,并非“懒”或“没追求”。别急于批判自己,可先从“微行动”激活:比如每天花5分钟做一件极小的事(晒会儿太阳、闻喜欢的香薰),不追求“喜欢”,只关注“完成”。 若这种状态持续超两周,且影响睡眠、饮食,别硬扛,寻求心理咨询是主动求助,不是软弱。
孙三丽
冥想练习:放手 深吸一口气,呼气时,让所有紧绷感离开你的身体。让你的头皮、额头和脸庞放松,你不必紧绷也能做得很好;让你的舌头、喉咙和肩膀放松,你可以放松手臂和双手拿着这本书;让你的背部、腹部和骨盆也一起放松,让你的呼吸平衡下来;放松你的双腿和双脚。现在就这样做吧。 自从开始阅读上面这段话,你的身体是否有了很大的变化?注意你紧张感的程度如何。如果你的身体感到紧绷,那你的心绪也无法放松下来。 保持这样放松舒适的状态,对自己说: 我愿意放手,我释放并放下。 我释放所有的紧张,我释放所有的恐惧。 我释放所有的愤怒,我释放所有的愧疚。 我释放所有的悲伤,我放下过去的限制。 我放手了,我的内心感到平静。 我与自己和解,与生命的过程和解。 我是安全的。
温冬梅
在遇到现实的生活困难,比如生病时,这种孤独更会突显"我"的脆弱,提示"我"也许需要找一个能够相互依赖的人,与之恋爱、结婚、成立家庭、养育孩子。 可是从"我"到"我们"的旅程并不容易。找一个能吸引你的人本身已经很不容易,就算找到了,对方也不可能在所有方面都顺从你的心意。你们需要进入一段关系,去学习理解彼此、相互配合、经营关系、培养和深化感情,逐渐变成真正的"我们"。(温冬梅)
姚晓萃
许多人在原生家庭中被迫承担: ✓ 父母的婚姻调解员 ✓ 弟弟妹妹的替代父母 ✓ 家族负面情绪的垃圾桶
角色混淆的后遗症 • 难以区分「我的需求」和「他人投射的需求」 • 对「被需要」上瘾,却恐惧真正的亲密 解除角色枷锁的对话模板
当家人试图让你介入他们的矛盾时: 「我相信你们有能力解决这个问题, 就像我也有自己的课题要面对」
祝晓
有的人,昙花一现。不过一场骗局
袁力红
做决定的时候想一想, 停下来好好想一想, 要不要这么做, 这么做了, 曾经付出的努力,因为一个决定就付诸东流了, 这么做了, 会不会后悔, 给自己时间, 没有那么多紧急的事。
你来说说自己想法吧