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与你相伴成长

赵熙修

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个人成长

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胡星星

心理学数据表明：我们日常的思想、行为和决策，这些“有意识”的念头，只占5%，其余95%都是隐藏在水面下，不为我们所知的潜意识。也就是说，我们一生的际遇，除了外部条件影响之外，更多是由我们的潜意识，去选择和创造的结果。这意味着，对自己的认识，特别是潜意识层面的认识越深，我们对自己命运的掌控性就会越高，也就越容易实现我们想要的人生目标。心理学家荣格曾说过这样一个论断：你的潜意识正在操控你的人生，而你却称其为命运。其中最直接的就是，在你不知道自己潜意识真正想要什么的时候，你常常容易被外界的声音左右。于是去选择大家都觉得体面的工作，找大家都觉得不错的人结婚，直到问题爆发，才发现这原来并不是自己真正想要的，真正喜欢的。而因此走了太多弯路，承受了很多不必要的痛苦。

赵莎莎

艾森豪威尔法则目的:分清主次，高效成事。凡事都要有主次之分，当很多事同时出现时，就需要分个轻重缓急，这样你做起事来就不会乌七八糟一团乱了。例如: 明天就要考试了，今天先好好复习，其他事情可以延后再做。例如: 吉他、跳舞、画画你都想学，但是没有那么多精力同时学，那么就可以先列个计划表，从最喜欢的开始学。

陈媛丰

对抗压力最强大的武器是我们选择想法的能力。

张迪

“执着（fixed）于过去的某点，不知道自己如何去求得解脱，以致与现在及将来都失去了联系”。由于执着，所以一个人的消极意象一旦形成，轻易不会改变。儿童时受到疏远，即使现在已经成年，身边的人丝毫也没有疏远他，一个人也完全可能时时刻刻有一个被疏远的意象，也时时刻刻感到自己在被疏远。这是因为他执着地固守着原来形成的心理意象，而在这个意象的影响下，他所看到的世界或者说他心中的心理现实就是如此。

苏平

解读心理防御心理防御就像在贴创可贴的过程。当有烦恼或内心不安的时候，人们会通过自觉或不自觉的心理活动，来解脱烦恼，减轻内心不安定，从而让自己内心平静，这样的过程就是心理防御。

杨禹

人生天地间，忽如远行客。——《古诗十九首》人生不过是一场体验，上学、工作、恋爱、失恋、失败、迷茫，甚至是疾病与死亡，都只是旅途中风景。允许这一切的发生，允许遗憾、挫败、无常，甚至允许自己不被喜欢，才能真正找到内心的自由。学会与自己和解，接受自己的不完美，接受人生的无常。在自己的世界里独善其身，在别人的世界顺其自然。

你来说说自己想法吧