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心理学有个现象叫做“沙堆效应”:孩子们在沙滩上玩堆沙子时

冯二玲
心理学有个现象叫做“沙堆效应”:孩子们在沙滩上玩堆沙子时,沙子可以一直往上堆起来,形成一个小沙堆,直至最后一粒沙子放上去后,沙堆会瞬间倒塌。 不到最后一刻,你永远不会知道,压死骆驼的最后一根稻草是什么。

3温暖
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冯二玲
温暖了
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冯二玲
扔掉3样东西,你才能越过越好 1、凉薄的远亲。 虽说骨肉之情浓于水,但是如今这个时代,人心凉薄,尤其是那些八杆子打不着的亲戚,在你落魄的时候,会想尽一切办法,跟你断绝来往。但在你发达的时候,又开始跟你拉关系,甚至会打着你的名义,做出很多不地道的事情,小时候我们常常把亲戚看得很美好,长大之后才知道,亲戚关系常常是庸俗的,互相设法沾光,沾不上光就翻白眼,甚至你生活中最大的困难,也常常是亲戚造成的,没有了温暖和感情的远亲,有时候扔掉才是明智之举。 2、无用的朋友。 话只说三分好,饭只吃七分饱,人做事要懂得把握分寸,才能进退有余,交朋友也是如此,不要热得太快,不要交浅言深,与任何人走的太近,都有可能是场灾难,我们仔细想想,是不是人生的很多痛苦,都是来自于身边人啊?人与人相处,就像两个刺猬一样,距离太近了,就会被对方的刺所扎到。当我们与某人关系很好,到了亲密无间的地步,也就会很快物极必反。因为一点小事就发生矛盾,关系降到冰点,曾经跟你关系最好的朋友,为什么会突然分开呢?就是因为彼此太熟悉。几乎到了形影不离的地步,彼此就缺乏一定的恭敬和分寸,认为一切都是理所当然,最终只会由爱生恨。 3、逝去的的旧情。 每个人的一生中,都会遇到那种刻骨铭心,但又爱而不得的人,如果你不懂得放下,就会折磨自己,想要放下一个人,最好的方法有两种,一是时间,二是新欢。推开自己喜欢的东西,那叫成长,放下不适合自己的人,那叫对自己负责。舍弃不在乎你的人,那叫尊严,已经路过的风景不要再打听,失而复得的东西,也根本回不到最初的样子。独处,是为了不陪他人演戏。不争,是为了放过自己,远离,是对伤害过你的人最大的鄙视。在这个暧昧横行的世界,你的深情,不过就是一个笑话。

陈晓娟
亲爱的,这不是一份清单,而是一封写给你的情书,关于如何在这嘈杂世界里,温柔而坚定地,不依靠任何人,把自己高高举起。 我们这副肉身,是灵魂唯一的居所。你要照顾好它,这是浪漫,是责任,是所有一切的开始。 起床就收拾好自己 每天起床就开始收拾好自己,不管是形象还是心情,每天都是新的开始,不管昨天怎么样,今天已经开始啦~好好洗个脸,水滑过脸颊的刹那,卸下了睡意,唤醒一天的活力。 坚持运动的好习惯 不是为了让谁欣赏你优美的线条,而是为了感受汗水顺着脊背滑落时,那种“我可以掌控这具身体”的真实。每一次肌肉的伸展,都是你在向这副陪你跋山涉水的身体说:谢谢你,我爱你,我们还要一起走很远的路。 不要虐待你的味蕾 吃得好,心情才会好,照顾好自己,时不时给自己喂点自己喜欢吃的东西,心情都会快乐很多,但注意不要贪嘴哦~不然一不小心就变成小胖子啦~ 还有哦,在你情绪低落、想把整个冰箱都塞进身体里的时候,停一秒钟。用那一秒钟问问自己:我需要的究竟是这整袋零食,还是一个拥抱,一场酣畅的哭泣,或是有人静静地听我说说话?学会分辨饥饿和渴望,是爱自己的第一步。 房间乱了,整理整理,给身体一个更舒服的空间 当你觉得整个世界都失控时,去整理整理房间吧。叠好散落的衣服,归位凌乱的书籍,擦拭蒙尘的桌面。每一次拂拭,都是在为你动荡的内心,重建一丝微小的秩序。当阳光照进窗明几净的空间,你会觉得,一切还没那么糟,还都在掌控之中。 夜深了,不熬夜 熬夜会降低身体代谢,影响身体健康,白天那么忙,好不容易有个属于自己的时间,熬夜刷剧刷视频,一不小心就睡眠不足,早上又起不来啦!说的是不是你啊?哈哈哈,夜深了,还是别熬夜了,把脸给熬黄了,又要开始焦虑了吧,远离手机,好好睡觉,是成年人最大的自律!在睡意来临之时,卸下所有的身体,你只是你,晚安,你今天已经做得够好了!

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