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与你相伴成长

每个强迫性的背后都有个追求完美的自己，都暗含着对自己的不

孔盼盼

每个强迫性的背后都有个追求完美的自己，都暗含着对自己的不断要求，真希望你能停下来，好好看看优秀的你

0温暖

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心理咨询

相关回答

郑一

《心理咨询是什么和不是什么》心理咨询不求教训他人，而求启发他人。心理咨询不是要替人决策，而是要帮人自行决策。心理咨询的首要任务是心灵沟通，而非心理分析。心理咨询是现代人高尚的精神享受，而非见不得人的事情。心理咨询是协助正常人发展成为更好的自己，而非治病。心理咨询确信人皆可自我完善，而非人是不能自我逾越的。心理咨询增强人的自立能力，而非增强对他人的依赖。心理咨询不仅可以帮助来访者成长，也可以帮助咨询师自己成长。心理咨询使人更加相信自我，而非更加迷信别人。心理咨询使人学会多听少言，而非少听多言。心理咨询室本身也应该传达出希望，祥和，生机勃勃不屈不饶而进取的信息。心理咨询不但是人际沟通的技巧，而且是语言交流的艺术。心理咨询之可贵，就在于它可以推动来访者去积极地认识自我、反省自我，进而提高其自信心与生活的智慧。心理咨询之难为，就在于这种来访者对自我的深刻反省与认识应该是自发而成的，而不是由咨询师说教而致的。心理咨询之巧妙，就在于咨询师不断启发自己来访者说出咨询师想让他说出的话。心理咨询之高明，就在于来访者不但能独立克服当前面临的困难，也能从中增长人生的智慧。

马玉琢

在认知自我，身体自我，环境自我中自由流动。

侯智慧

人始终是孤独的，不论你有家还是有孩子，一个人一辈子，始终是和自己相处的。自由是什么，自由是孤独的站立，不依恋

史晓艳

所有的抱怨，翻译成一句相同的内容，就是：我很需要你！ “他这个人一无是处，又不会挣钱，又不细心，啥啥都干得一般！”“这个公司，老板又笨又奸，钱少还活多，个个还在里面拼命卷！”这些抱怨，后面都可以加上一个“但是”。他哪都不好，但是我也找不到更好的，公司哪都不行，但是依旧是最佳选择。听抱怨的人，别太当真，对方只是习惯性用抱怨表达需求，当个垃圾桶吧，也是一种功德。说抱怨的人呢，想说就说吧，活着不易，情绪总要个出口。其实狠人话不多，不喜欢的人就离开，讨厌的事就丢开。洒脱从来不是天生的，无非都经历过一段狠狠雕凿的经历，并在这个过程将时间花在了比抱怨更有价值的事情上，最终精神与物质独立后的产物。抱怨不是什么错误的事，但效果有待评估。

赵巍

嫉妒源于竞争，也源于认同和羡慕。《洞察人性》：个体与他过高的目标之间的鸿沟以自卑情节的形式展现出来。他开始花时间权衡别人的成功，一直在研究别人对他的看法或别人的成就。 1、转移注意力，把嫉妒变成钦佩或尊敬。 2、发现自己真正的需求。把对方按在地上摩擦，并不能增加自己的能力，拉踩并不提升。在自己能提升的地方提升，不能进步的地方，接受平庸，反正怎么都可以好好活着。

何萍

「朋友的朋友就是朋友，朋友的敌人就是敌人，敌人的朋友也是敌人，敌人的敌人就是朋友。」遇到关系三角化的情况，我们怎么做呢？。沟通是语言的艺术，也是关系的艺术。好的解决方法，就是让自己不要进入三角化的关系里面；争取把错综复杂的三角关系，变成三边关系。各自处理两两关系。 ——李松蔚

你来说说自己想法吧